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Ashtanga Yoga am Abend mit Peter

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Yoga Lehrer Peter, Portrait

Ashtanga geführt abends
mit Peter

In diesen Abendstunden haben wir genügend Zeit für eine ruhige und genaue Übund der ersten Ashtanga Yoga Serie.
Gelegentlich erweitern wir die Praxis um Variationen der Asanas, die uns helfen die nächste Körperliche Hürde leichter zu überwinden.
Viel Aufmerksamkeit widmen wir unserer Atmung, die wir vertiefen und beruhigen.
Der Geist ist nach Innen gerichtet, so können wir unsere Grenzen fein abtasten und vielleicht um eine Spur weiter verschieben oder mit Respekt zur Kenntnis nehmen.

Je nach Tagesverfassung und Stimmung bleiben wir bei der ersten Serie oder integrieren auch auch Rückbeugen der zweiten Ashtanga Serie

Es sind offene Stunden, keine Anmeldung ist notwendig.
Gibt es Fragen? Bitte schreibe mir auf: Peter.Skala@ooom.at oder rufe mich an: 0699 / 101 84 856 .


Wann kannst du eine Stunde mit Peter besuchen?

Stundenplan

Stand:   05. 10. 2020

Engerthstraße 151, Loft 1.2
1020 Wien

Die Homepage http://www.ooom.at ist
immer auf dem aktuellsten Stand.

Heute, Donnerstag 01. 10. 2020

06:30
-  08:00
Studio 1
geführte Stunde

Sonntag 04. 10. 2020

19:30
-  21:15
Studio 1
geführte Stunde

Wochenansicht

Tagesansicht

Woche ab 05. 10. 2020

Montag

06:45
-  08:15
Studio 1
geführte Stunde
19:30
-  21:15
Studio 2
geführte Stunde

Dienstag

06:30
-  08:15
Studio 1
geführte Stunde

Mittwoch

19:30
-  21:15
Studio 1
geführte Stunde

Donnerstag

06:30
-  08:00
Studio 1
geführte Stunde

Sonntag

19:30
-  21:15
Studio 1
geführte Stunde

Montag 05. 10. 2020

06:45
-  08:15
Studio 1
geführte Stunde
19:30
-  21:15
Studio 2
geführte Stunde

Dienstag 06. 10. 2020

06:30
-  08:15
Studio 1
geführte Stunde

Mittwoch 07. 10. 2020

19:30
-  21:15
Studio 1
geführte Stunde

Donnerstag 08. 10. 2020

06:30
-  08:00
Studio 1
geführte Stunde

Sonntag 11. 10. 2020

19:30
-  21:15
Studio 1
geführte Stunde

Mo
28. 09.
Di
29. 09.
Mi
30. 09.
Do
01. 10.
Fr
02. 10.
Sa
03. 10.
So
04. 10.

*S2 - die Stunde findet im Studio 2 statt