Iyengar Yoga
| Email: | hannes.hochmeister@aon.at |
| Mobil: | (01) 21 89 334 |
Nach seinem Sport- und Germanistikstudium begann Hannes im Jahr 1993 Iyengar Yoga zuunterrichten.
1989 begann er im Institut Schmida in Wien bei Sieglinde Gerold. 1994/95 übte er während eines einjährigen Amsterdamaufenthaltes bei Cle Souren und Nanda Peek. Seit 2002 ist er zertifizierter Yogalehrer nach B.K.S. Iyengar. 2006 bis 2008 hat er neuerliche Fortbildungskurse im Iyengar Yoga Zentrum in Amsterdam besucht.
Hannes‘ Stil ist durch großes Wissen, sehr viel Erfahrung und einen spielerischen undleichten Umgang im Unterricht gekennzeichnet.
Neben seiner Unterrichtestätigkeit im Ooom, unterrichtet Hannes auch im Zentrum für Iyengar Yoga im Institut Schmida, im Kardinal-König-Haus der Jesuiten, in Gänserndorf und in Groß Enzersdorf.
Zu seinen wichtigsten Lehrern zählen Karl Baier (Wien) und Cle Souren (Amsterdam). Weiters hat er Seminare bei Ramanand Pathel, Anthony Lobo, Gabriella Giubilaro, Charles Hond, Rita Keller, Michael Forbes, Aadil Palkhivala u. a. besucht, um seine Kenntnisse zu vertiefen.
Über deine Fragen freut sich Hannes auf hannes.hochmeister@aon.at
Die Pandemie hat mich zum Üben gebracht
| Email: | peter.skala@ooom.at |
| Mobil: | +43 699 101 84 856 |
Meine Yoga-Reise begann im Februar 2020.
Die Pandemie brachte Zeit für mich. Zeit, um in mich zu gehen und mich zu spüren. Zu dieser Zeit begann ich zu Hause auf meiner Matte mit meiner regelmäßigen Yoga-Praxis. Dabei merkte ich relativ schnell, wie gut mir die tägliche Praxis sowohl für meinen Körper als auch meinen Geist tat. Schließlich fühlte sich Yoga wie ein Teil von mir an.
Im Februar 2022 kündigte ich meinen Job in einem Architekturbüro, packte meinen Koffer und machte mich auf den Weg zu meiner 200-Stunden-Yogaausbildung nach Bali. Die Ausbildung fokussierte sich insbesondere auf die Stile Vinyasa-Flow und Hatha. Durch die tägliche Meditation, Asana- und Pranayamapraxis konnte ich in tiefere Schichten meines Ichs vordringen - ich lernte mich selbst neu kennen. Es fühlte sich an, als würde ich nach jahrelanger Abwesenheit zurück zu mir gefunden haben.
Als ich im Sommer 2022 zurück nach Wien kam, fühlte es sich natürlich und wunderschön an, meine Yoga-Praxis mit anderen zu teilen. Ich begann auf Spendenbasis im Rudolf-Bednar-Park zu unterrichten.
Ich freue mich sehr darauf, gemeinsam mit dir zu praktizieren.
Ashtanga Yoga
| Email: | Margit_Kapfer@yahoo.com |
| Mobil: | 0664/414 61 56 |
| Web: | https://www.Vairagya.at |
Yoga erfüllt mich mit Freude und Liebe! Es vermag trübe Gedanken zu mildern. Es kann vorhandene Freude breiter und weicher werden zu lassen. Leiser, und tiefgründiger. Es macht mich langsamer und geduldiger, freundlicher und zahmer, fröhlicher und lustiger.
Yoga hilft mir, meine alte Muster und Gewohnheiten abzulegen; den Rucksack auszuleeren, der voll ist mit Steinen fremder Energie, falscher Erwartungen und Irrtümern.
Yoga hilft mir, unendlich Energie zu schenken, Freude und Liebe.
Yoga hilft mir, meine Bestimmung immer klarer zu sehen und den Weg auch gehen zu können.
Yoga hilft mir, Dankbarkeit auszudrücken, Loszulassen, und Vertrauen zu üben, immer wieder.
Ich übe durchgehend seit 1998. 2009 habe ich die 200h Yogalehrerausbildung bei Paul Dallaghan und Neil Barker im Centered Yoga in Thailand absolviert. 2010 und nochmal 2013 habe ich das 'Month-long Teacher's Intensive' mit Richard Freeman in Boulder/USA absolviert, im Sommer 2016 habe ich beim 'Month-long Teacher's Intensive' von Richard & Mary assistieren.
Pranayama habe ich bei Sri O.P. Tiwari, dem ehemaligen Vorsitzenden des Kaivalyadhama Yoga Institute in Lonavla/Indien, gelernt. Ich besuche nach wie vor Weiterbildungen bei Tiwariji zu Pranayama, Kriya und Yoga-Philosophie sowie bei Richard Freeman und anderen Asthanga Yoga LehrerInnen, um weiter zu lernen.
Mein Hauptlehrer in Wien ist nach wie vor Horst Rinnerberger, mit dem ich gemeinsam seit 2012 die 500h Yoga Alliance Yogaausbildung im Pureyoga durchführe.
Über deine Frage freut sich Margit_Kapfer@yahoo.com
Hatha Yoga
| Email: | nora.svana@posteo.at |
Vor einigen Jahren hat mein Yoga Weg im Ooom Studio mit Ashtanga begonnen.
Die Kombination von Kräftigung des Körpers und Ruhe des Geistes hat mich sofort fasziniert.
Die Zeit auf der Matte, im Hier und Jetzt, war und ist ein wunderbarer Ausgleich zum hektischen Alltag.
Ich habe unterschiedliche Yogastile ausprobiert und bald begonnen, regelmäßig zu meditieren.
Ich habe erlebt, wie regelmäßige Yoga-Praxis und Meditation helfen, Herzenswünsche wahr werden zulassen und sich selbst näher zu kommen.
Meine Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin habe ich an der Wiener Yogaschule absolviert.
Ich freue mich sehr auf eine gemeinsame Yoga Einheit mit dir im Ooom Yoga Studio.
Ashtanga Yoga
| Email: | peter.skala@ooom.at |
| Mobil: | +43 699 101 84 856 |
Yogalehrer Ausbildungen:
2003 - 2005 Yoga Individuell mit Hans Endmayr (500 Stunden)
2013 – Teacher‘s Intensive mit Richard Freeman und Mary Taylor (200 Stunden)
2013 - 2014 Pureyoga Teachers Training mit Horst Rinnenberger und Margit Kapfer (300 Stunden)
2016 - Teachers Intensive mit Richard Freeman und Mary Taylor (200 Stunden)
Teilnahme an mehr als 50 Workshops , in Summe mehrere Hundert Ausbildungstage. Hier die beispielhafte Liste der Leiter und Leiterinner: David Williams, Nancy Gilgoff, David Swenson, Danny Paradise, Andrew Eppler, Richard Freeman, Mary Taylor, Paul Dallaghan, Michael Stone, Sheshadri, Kino McGregor, Manju Pattabhi Jois, Oskar Hodosi, Michaela Trpin, Pankaj Sharma, Sri O.P. Tiwari (Pranayama), Sudhir Tiwari (Pranayama), Alex Medin, Damien de Bastier
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Diese Videoaufnahme aus dem Juni 2021 zeigt eine dem Ashtanga Yoga ähnliche Asanapraxis im Urlaub, als der Körper schon ein wenig faul wurde und auf dem Weg runder zu werden.
Durch die sanfte Übung wacht der Körper auf, wird wieder aktiver, elastischer und fühlt sich leichter an. Das Gefühl überträgt sich auf die mentale Ebene, sodass wir uns nach der Praxis frischer und sicherer vorkommen und die Welt akzeptieren so wie sie ist, mit weniger Widerstand und mit mehr Liebe als vor der Praxis.
Deswegen übe ich Yoga immer und überall, seit langem, nicht nur im Urlaub. Ich bin überzeugt, dass eine angemessene Yogapraxis in jeder Lebenssituation hilfreich sein kann, fest verschlossene Türe öffnet und die Lebensqualität zweifellos verbessert.
Diese weitreichende feste Überzeugung hat sich schrittweise entwickelt.
Am Anfang der Reise stand ein lebenshungriger 20-jähriger Bursche, der eine Zeit lang mit Extremkletterern trainierte, nicht nur die Klettertechniken, sondern auch unterstützend einfache Yoga Asanas kombiniert mit Meditation. Die damaligen Vorbilder und deren Leistungen waren beeindruckend. Aber wie die Yoga Übungen und Meditationspraxis zu den Leistungen dieser Kletterer beigetragen haben, konnte ich damals noch nicht begreifen.
Geblieben ist ein Keim des Vertrauens, der sich mit jeder weiteren Erfahrungen Schritt für Schritt verstärkt hat und im Laufe der Jahre zu einer festen Überzeugung wurde.
Meine zweite Begegnung mit Yoga war viel intimer. Mit 25 Jahren habe ich unter einer starken Rauch- und Staub-Allergie gelitten. Während meines Bundesheerdienstes hat sich der Zustand wesentlich verschlechtert, ich hatte ständig leichtes Fieber. Die Heeresärzte hatten sich für einen Immunisierungsversuch nach den besten Kenntnissen der damaligen Zeit entschlossen, der mit einer Notoperation an einem Sonntagvormittag endete. Der operierende Arzt hat mir danach gesagt, dass es sehr knapp war. Wenn er mit dem Eingriff ein paar Minuten später anfangen hätte, hätte er mich nicht mehr retten können.
Ein junger behandelnder Arzt hat mir dann gesagt, dass mir die westliche Medizin derzeit nicht helfen kann, ich soll versuchen mich selbst mit Yoga zu kurieren.
So habe ich mir ein im Jahre 1986 erschienenes Buch über Hatha Yoga gekauft und nach den Anleitungen jahrelang Yoga Asanas und Pranayama geübt. Ob diese Übungen alleine geholfen haben, kann man im Nachhinein nicht genau sagen. Sie haben auf jeden Fall nicht geschadet. Die Allergie wurde mit der Zeit schwächer, bis sie kaum eine Rolle mehr in meinem Leben gespielt hat.
Zehn Jahre später, im Jahre 1997, habe ich erfahren, dass es inzwischen Yogastudios gibt, wo man zusammen mit fortgeschrittenen Yogis und Yoginis üben kann. Das habe ich dann auch gemacht und musste feststellen, dass es viel mehr Spaß macht und die freudige Entspannung nach der Übung viel länger hält, als wenn ich alleine übe. Der Energiezuwachs durch die gemeinsame Übung war bemerkenswert und der Fortschritt spürbar.
Fünf Jahre lang habe ich dann Hatha Yoga Klassen und Workshops von Oskar Hodosi und Michaela Trpin besucht, die damals intensivsten Hatha Yoga Stunden in Wien.
Ab 2002 bin ich schrittweise auf Ashtanga Yoga umgestiegen. Gleich in der ersten Stunde hat es mich fasziniert. Die Kombination der tiefen Atmung, präziser Bewegung kombiniert mit intensiver Dehnung und Kräftigung haben angefangen, neue Perspektiven für mich zu öffnen.
Tief in meinem Wesen spürte ich die Transformation, die Weichheit und die Sicherheit, die sich nebeneinander stellen und sich gegenseitig unterstützen.
Als Lehrer ist man nicht nur für die Anleitung oder Begleitung der körperlichen Übungen zuständig, sondern auch dafür, dass sich jede Person im Raum wohlfühlt, loslassen kann und sich von der gemeinsamen Energie durch die Übung tragen lässt. Es ist unglaublich schön zuzusehen, und zu spüren, wie sich die Anstrengungen der Praxis durch die freigesetzte kreative Energie ins Wohlbefinden und Glück verwandeln.
Im Zusammenhang mit Yoga kann ich über besonders viel Glück sprechen. Wie viele andere, die ihr Leben mit Yoga eng verbunden haben, muss ich in jeder Sekunde verantwortungsvoll handeln, aber ich kann gleichzeitig ganz frei von wirtschaftlichem Druck auf Yoga orientiert bleiben. Der Yogaunterricht und die Verwaltung des Yogastudio sind ein Genuß und ein Hobby für mich, nicht eine Tätigkeit, von der ich oder meine Familie finanziell abhängig wären. Auch das habe ich der Yogapraxis zu verdanken, davon bin ich überzeugt.
Es ist natürlich alles leichter, wenn du mit gleichsinnigen gemeinsam unterwegs bis und trotzdem so bleiben kannst, wie du bist.
Kundalini Yoga
| Email: | Regine.sindl@chello.at |
| Mobil: | 0699 / 104 37 261 |
Ich habe 1968 das Licht der Welt erblickt und mich auf die Suche gemacht. Ich arbeitete zunächst einige Jahre als Pädagogin mit Kindern und Jugendlichen in sozialen Einrichtungen der Gemeinde Wien.
Danach war ich auf Reisen durch Mittelamerika,Thailand und Indien, auf denen mir immer wieder Yoga und verschiedene Arten der Energiearbeit begegneten und mich begeisterten.
So habe ich mich mehr aufs Finden als aufs Suchen verlegt. Ich fand fast zeitgleich Polarity (eine Form der Energiearbeit) und Kundalini-Yoga, beides hat mich von Anfang an fasziniert und begeistert.
Nach Abschluss beider Ausbildungen, war ich fast elf Jahre selbständig, unterrichtete in Fitnessstudios (z.b. im Holmes Place und John Harris), in Firmen, privat, und seit 2009 auch im Ooom Yoga Studio.
Über deine Fragen freut sich: Regine.Sindl@chello.at