Vinyasa Yoga
| Email: | aboyadzhieva@yahoo.com |
| Mobil: | +43 664 /280 40 12 |
Ich wandere den Pfad des Yoga seit einigen Jahren - erkunde verschiedene Wege, erforsche unterschiedliche Stile und Techniken. Eine wunderschöne Reise der Selbstentdeckung, so schön, dass ich sie unbedingt mit anderen teilen musste.
Also beschloss ich, meinem inneren Impuls zu folgen zur zertifizierten Yoga-Lehrerin zu werden.
Ich habe eine traditionelle Hatha Yoga Ausbildung nach Swami Sivananda‘s Gedankengut und Praxis erhalten, was mir eine solide Grundlage gegeben hat.
Darauf habe ich meinen eigenen, fließenden Stil aufgebaut, der Vinyasa-basiert ist und Elemente von Yin und Kundalini Yoga integriert. Atemübungen und Meditation sind unverzichtbare Bestandteile, denn sie schaffen eine rundum gelungene Erfahrung, die dich sowohl energiegeladen als auch entspannt zurücklässt.
Es bringt mir auch große Freude spezialisierte Yoga-Kurse für Schwangere und Kinder anzubieten. Die Verbindung zwischen Mutter und Kind liegt im Herzen des Yoga und Kinder sind natürliche Yogis. Ich bin stets bemüht, das Licht des Yoga durch mein eigenes Prisma zu reflektieren und es an meine Schüler weiterzugeben, während ich mich ständig bemühe als Lehrerin zu wachsen und mich weiterzuentwickeln.
Beschreibung der Vinyasa Yoga Stunde mit Asena.
Es wäre mir eine Ehre, dich auf dieser transformativen Reise, die wir Yoga nennen, zu begleiten und dir zu helfen, deine innere Weisheit zu entdecken.
English
I have been walking the yogic path for a few years now – taking different alleys, exploring styles and techniques.
It has been a beautiful journey of self-discovery. So beautiful that I had to share it with others.
So, I followed that impulse and became a certified yoga teacher in the summer of 2022. I received my training in a quiet Bulgarian village, nestled high in the mountains, where nature's heartbeat pulsates all around.I received a traditional Hatha yoga training, following Sivananda's school of thought and practice, which gave me a solid foundation.
On this foundation, I have built my own style. My classes are usually vinyasa-based, sometimes incorporating elements of yin and kundalini yoga.
Breathwork and meditation are essential elements of it, because through them we create a well-rounded experience that leaves you feeling both energized and relaxed.
It also brings me great joy to offer specialized yoga for pregnant women and children.
The union between mother and child lies at the heart of yoga, and children are natural yogis. Committed to passing on the light of yoga, refracted through my own prism,
I constantly strive to learn and grow as a teacher. And I believe that I learn from my students at least as much as they learn from me.
It would be an honour to guide you through the transformative journey we call Yoga!
Iyengar Yoga
| Email: | hannes.hochmeister@aon.at |
| Mobil: | (01) 21 89 334 |
Nach seinem Sport- und Germanistikstudium begann Hannes im Jahr 1993 Iyengar Yoga zuunterrichten.
1989 begann er im Institut Schmida in Wien bei Sieglinde Gerold. 1994/95 übte er während eines einjährigen Amsterdamaufenthaltes bei Cle Souren und Nanda Peek. Seit 2002 ist er zertifizierter Yogalehrer nach B.K.S. Iyengar. 2006 bis 2008 hat er neuerliche Fortbildungskurse im Iyengar Yoga Zentrum in Amsterdam besucht.
Hannes‘ Stil ist durch großes Wissen, sehr viel Erfahrung und einen spielerischen undleichten Umgang im Unterricht gekennzeichnet.
Neben seiner Unterrichtestätigkeit im Ooom, unterrichtet Hannes auch im Zentrum für Iyengar Yoga im Institut Schmida, im Kardinal-König-Haus der Jesuiten, in Gänserndorf und in Groß Enzersdorf.
Zu seinen wichtigsten Lehrern zählen Karl Baier (Wien) und Cle Souren (Amsterdam). Weiters hat er Seminare bei Ramanand Pathel, Anthony Lobo, Gabriella Giubilaro, Charles Hond, Rita Keller, Michael Forbes, Aadil Palkhivala u. a. besucht, um seine Kenntnisse zu vertiefen.
Über deine Fragen freut sich Hannes auf hannes.hochmeister@aon.at
Kundalini Tantra Yoga
| Email: | peter.skala@ooom.at |
| Mobil: | +43 699 101 84 856 |
Yoga Asanas begleiten mich seit meinem 16. Lebensjahr. Doch erst ein paar Jahre später, als ich durch eine sehr intensive Zeit ging, erkannte ich die Tiefe und das Nutzen meiner Yoga Praxis und durfte dadurch so viel lernen.
Endlich war Zeit für mein ganzheitliches und wahres Sein da. Nicht nur der Körper, auch der Geist und die Seele bekommen durch regelmäßige Praxis Aufmerksamkeit und Zuwendung.
Seitdem hat sich in meinem Leben so viel zum Positiven entwickelt. Meine Herzenswünschen realisieren sich mit Leichtigkeit und Fügung. Vertrauen und Freude zum Leben wurden wieder erweckt, und vor allem höre ich zu. Ich höre meinem Herzen zu. Ich glaube, dass alles was wir für unseren Herzenstraum brauchen, uns schon gegeben wurde. Wir müssen nur die ganzen Muster, Angewohnheiten und negativen Glaubenssätze wieder gehen lassen.
Ich hörte auf mein Herz, denn ich wusste, dass mein Herz den Weg ganz genau weiß. Deswegen began ich 2020 meine erste Yoga Ausbildung. Die Ausbildung war für mich wie ein Erwachen, wie eine Neugeburt. Ich durfte so viel über mich selbst lernen, wachsen und vor allem loslassen. Relativ schnell began ich Yoga stunden zu unterrichten und es fühlte sich so vertraut an. Als ob nicht ich die Stunde leiten würde, sondern als ob mein höchstes, pures, göttliches Selbst die Führung übernimmt. Ich habe gelernt meine Feinfühligkeit zum Positiven zu nutzen und mich nicht mehr dafür zu verurteilen.
Zwei Jahre lang habe ich gebraucht, das ganze Wissen und all das Neue in meinem Leben zu integrieren und in dieser Zeit hat sich so viel zum Positiven verändert. Immer wieder habe ich Yoga stunden unterrichtet, doch ich wollte mit Yoga noch tiefer gehen. Deswegen führte mich mein Herz schließlich nach Indien. Ich durfte traditionelles Kundalini Tantra Yoga und Hatha Yoga lernen. Durch die tantrische Philosophie und Praxis lernte ich alles zu erlauben, nicht mehr in gut und schlecht zu unterscheiden, sondern alles was da ist in Liebe anzunehmen. In Indien kam ich auch mit Reiki in Berührung und merkte sofort wie kraftvoll und transformierend die Arbeit für mich war. Auf meiner weiteren Reise durch Nepal begann ich Yoga in Kombination mit Tanz zu unterrichten. Ich begann zusätzlich zum Yoga, Ecstatic dance Events und Cacao Zeremonien zu gestalten und erkannte, die Vielschichtigkeit von Yoga. Mein Ziel war es nicht mehr möglichst lange und „gut' Yoga zu praktizieren, sondern Yoga zu leben. Ich sehe es als Aufgabe die Menschen ins Herz zu führen. Weg vom ständigen Denken, analysieren und interpretieren und rein in die Liebe, ins Vertrauen, in die Authentizität, Echtheit und in die Verbundenheit.
Yoga ist für mich eine Art und Weise zu Leben und dieser Lebenstil hat mir so viel innere Stärke, Liebe, Fülle, Vertrauen, Heilung und gesunde Beziehungen geschenkt. Und aus dieser Dankbarkeit heraus möchte ich Yoga asanas, Pranayama, Meditation und Philosophie teilen.
Von Herz zu Herz
Ausbildungen:
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan 220h 2020 im Amar das Wien
Traditionelles Kundalini Tantra Yoga 300h 2022 im Kundalini Yoga Ashram, Rishikesh, Indien
Reiki Level 1 Kundalini Yoga Ashram 2022
Reiki Level 2 Kurt Brückler In Wörschach 2023
Kundalini Tantra Yoga Beschreibung der Klasse
Ashtanga Yoga
| Email: | Margit_Kapfer@yahoo.com |
| Mobil: | 0664/414 61 56 |
| Web: | https://www.Vairagya.at |
Yoga erfüllt mich mit Freude und Liebe! Es vermag trübe Gedanken zu mildern. Es kann vorhandene Freude breiter und weicher werden zu lassen. Leiser, und tiefgründiger. Es macht mich langsamer und geduldiger, freundlicher und zahmer, fröhlicher und lustiger.
Yoga hilft mir, meine alte Muster und Gewohnheiten abzulegen; den Rucksack auszuleeren, der voll ist mit Steinen fremder Energie, falscher Erwartungen und Irrtümern.
Yoga hilft mir, unendlich Energie zu schenken, Freude und Liebe.
Yoga hilft mir, meine Bestimmung immer klarer zu sehen und den Weg auch gehen zu können.
Yoga hilft mir, Dankbarkeit auszudrücken, Loszulassen, und Vertrauen zu üben, immer wieder.
Ich übe durchgehend seit 1998. 2009 habe ich die 200h Yogalehrerausbildung bei Paul Dallaghan und Neil Barker im Centered Yoga in Thailand absolviert. 2010 und nochmal 2013 habe ich das 'Month-long Teacher's Intensive' mit Richard Freeman in Boulder/USA absolviert, im Sommer 2016 habe ich beim 'Month-long Teacher's Intensive' von Richard & Mary assistieren.
Pranayama habe ich bei Sri O.P. Tiwari, dem ehemaligen Vorsitzenden des Kaivalyadhama Yoga Institute in Lonavla/Indien, gelernt. Ich besuche nach wie vor Weiterbildungen bei Tiwariji zu Pranayama, Kriya und Yoga-Philosophie sowie bei Richard Freeman und anderen Asthanga Yoga LehrerInnen, um weiter zu lernen.
Mein Hauptlehrer in Wien ist nach wie vor Horst Rinnerberger, mit dem ich gemeinsam seit 2012 die 500h Yoga Alliance Yogaausbildung im Pureyoga durchführe.
Über deine Frage freut sich Margit_Kapfer@yahoo.com
Hatha Yoga
| Email: | nora.svana@posteo.at |
Vor einigen Jahren hat mein Yoga Weg im Ooom Studio mit Ashtanga begonnen.
Die Kombination von Kräftigung des Körpers und Ruhe des Geistes hat mich sofort fasziniert.
Die Zeit auf der Matte, im Hier und Jetzt, war und ist ein wunderbarer Ausgleich zum hektischen Alltag.
Ich habe unterschiedliche Yogastile ausprobiert und bald begonnen, regelmäßig zu meditieren.
Ich habe erlebt, wie regelmäßige Yoga-Praxis und Meditation helfen, Herzenswünsche wahr werden zulassen und sich selbst näher zu kommen.
Meine Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin habe ich an der Wiener Yogaschule absolviert.
Ich freue mich sehr auf eine gemeinsame Yoga Einheit mit dir im Ooom Yoga Studio.
Ashtanga Yoga
| Email: | peter.skala@ooom.at |
| Mobil: | +43 699 101 84 856 |
Yogalehrer Ausbildungen:
2003 - 2005 Yoga Individuell mit Hans Endmayr (500 Stunden)
2013 – Teacher‘s Intensive mit Richard Freeman und Mary Taylor (200 Stunden)
2013 - 2014 Pureyoga Teachers Training mit Horst Rinnenberger und Margit Kapfer (300 Stunden)
2016 - Teachers Intensive mit Richard Freeman und Mary Taylor (200 Stunden)
Teilnahme an mehr als 50 Workshops , in Summe mehrere Hundert Ausbildungstage. Hier die beispielhafte Liste der Leiter und Leiterinner: David Williams, Nancy Gilgoff, David Swenson, Danny Paradise, Andrew Eppler, Richard Freeman, Mary Taylor, Paul Dallaghan, Michael Stone, Sheshadri, Kino McGregor, Manju Pattabhi Jois, Oskar Hodosi, Michaela Trpin, Pankaj Sharma, Sri O.P. Tiwari (Pranayama), Sudhir Tiwari (Pranayama), Alex Medin, Damien de Bastier
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Diese Videoaufnahme aus dem Juni 2021 zeigt eine dem Ashtanga Yoga ähnliche Asanapraxis im Urlaub, als der Körper schon ein wenig faul wurde und auf dem Weg runder zu werden.
Durch die sanfte Übung wacht der Körper auf, wird wieder aktiver, elastischer und fühlt sich leichter an. Das Gefühl überträgt sich auf die mentale Ebene, sodass wir uns nach der Praxis frischer und sicherer vorkommen und die Welt akzeptieren so wie sie ist, mit weniger Widerstand und mit mehr Liebe als vor der Praxis.
Deswegen übe ich Yoga immer und überall, seit langem, nicht nur im Urlaub. Ich bin überzeugt, dass eine angemessene Yogapraxis in jeder Lebenssituation hilfreich sein kann, fest verschlossene Türe öffnet und die Lebensqualität zweifellos verbessert.
Diese weitreichende feste Überzeugung hat sich schrittweise entwickelt.
Am Anfang der Reise stand ein lebenshungriger 20-jähriger Bursche, der eine Zeit lang mit Extremkletterern trainierte, nicht nur die Klettertechniken, sondern auch unterstützend einfache Yoga Asanas kombiniert mit Meditation. Die damaligen Vorbilder und deren Leistungen waren beeindruckend. Aber wie die Yoga Übungen und Meditationspraxis zu den Leistungen dieser Kletterer beigetragen haben, konnte ich damals noch nicht begreifen.
Geblieben ist ein Keim des Vertrauens, der sich mit jeder weiteren Erfahrungen Schritt für Schritt verstärkt hat und im Laufe der Jahre zu einer festen Überzeugung wurde.
Meine zweite Begegnung mit Yoga war viel intimer. Mit 25 Jahren habe ich unter einer starken Rauch- und Staub-Allergie gelitten. Während meines Bundesheerdienstes hat sich der Zustand wesentlich verschlechtert, ich hatte ständig leichtes Fieber. Die Heeresärzte hatten sich für einen Immunisierungsversuch nach den besten Kenntnissen der damaligen Zeit entschlossen, der mit einer Notoperation an einem Sonntagvormittag endete. Der operierende Arzt hat mir danach gesagt, dass es sehr knapp war. Wenn er mit dem Eingriff ein paar Minuten später anfangen hätte, hätte er mich nicht mehr retten können.
Ein junger behandelnder Arzt hat mir dann gesagt, dass mir die westliche Medizin derzeit nicht helfen kann, ich soll versuchen mich selbst mit Yoga zu kurieren.
So habe ich mir ein im Jahre 1986 erschienenes Buch über Hatha Yoga gekauft und nach den Anleitungen jahrelang Yoga Asanas und Pranayama geübt. Ob diese Übungen alleine geholfen haben, kann man im Nachhinein nicht genau sagen. Sie haben auf jeden Fall nicht geschadet. Die Allergie wurde mit der Zeit schwächer, bis sie kaum eine Rolle mehr in meinem Leben gespielt hat.
Zehn Jahre später, im Jahre 1997, habe ich erfahren, dass es inzwischen Yogastudios gibt, wo man zusammen mit fortgeschrittenen Yogis und Yoginis üben kann. Das habe ich dann auch gemacht und musste feststellen, dass es viel mehr Spaß macht und die freudige Entspannung nach der Übung viel länger hält, als wenn ich alleine übe. Der Energiezuwachs durch die gemeinsame Übung war bemerkenswert und der Fortschritt spürbar.
Fünf Jahre lang habe ich dann Hatha Yoga Klassen und Workshops von Oskar Hodosi und Michaela Trpin besucht, die damals intensivsten Hatha Yoga Stunden in Wien.
Ab 2002 bin ich schrittweise auf Ashtanga Yoga umgestiegen. Gleich in der ersten Stunde hat es mich fasziniert. Die Kombination der tiefen Atmung, präziser Bewegung kombiniert mit intensiver Dehnung und Kräftigung haben angefangen, neue Perspektiven für mich zu öffnen.
Tief in meinem Wesen spürte ich die Transformation, die Weichheit und die Sicherheit, die sich nebeneinander stellen und sich gegenseitig unterstützen.
Als Lehrer ist man nicht nur für die Anleitung oder Begleitung der körperlichen Übungen zuständig, sondern auch dafür, dass sich jede Person im Raum wohlfühlt, loslassen kann und sich von der gemeinsamen Energie durch die Übung tragen lässt. Es ist unglaublich schön zuzusehen, und zu spüren, wie sich die Anstrengungen der Praxis durch die freigesetzte kreative Energie ins Wohlbefinden und Glück verwandeln.
Im Zusammenhang mit Yoga kann ich über besonders viel Glück sprechen. Wie viele andere, die ihr Leben mit Yoga eng verbunden haben, muss ich in jeder Sekunde verantwortungsvoll handeln, aber ich kann gleichzeitig ganz frei von wirtschaftlichem Druck auf Yoga orientiert bleiben. Der Yogaunterricht und die Verwaltung des Yogastudio sind ein Genuß und ein Hobby für mich, nicht eine Tätigkeit, von der ich oder meine Familie finanziell abhängig wären. Auch das habe ich der Yogapraxis zu verdanken, davon bin ich überzeugt.
Es ist natürlich alles leichter, wenn du mit gleichsinnigen gemeinsam unterwegs bis und trotzdem so bleiben kannst, wie du bist.
Kundalini Yoga
| Email: | Regine.sindl@chello.at |
| Mobil: | 0699 / 104 37 261 |
Ich habe 1968 das Licht der Welt erblickt und mich auf die Suche gemacht. Ich arbeitete zunächst einige Jahre als Pädagogin mit Kindern und Jugendlichen in sozialen Einrichtungen der Gemeinde Wien.
Danach war ich auf Reisen durch Mittelamerika,Thailand und Indien, auf denen mir immer wieder Yoga und verschiedene Arten der Energiearbeit begegneten und mich begeisterten.
So habe ich mich mehr aufs Finden als aufs Suchen verlegt. Ich fand fast zeitgleich Polarity (eine Form der Energiearbeit) und Kundalini-Yoga, beides hat mich von Anfang an fasziniert und begeistert.
Nach Abschluss beider Ausbildungen, war ich fast elf Jahre selbständig, unterrichtete in Fitnessstudios (z.b. im Holmes Place und John Harris), in Firmen, privat, und seit 2009 auch im Ooom Yoga Studio.
Über deine Fragen freut sich: Regine.Sindl@chello.at