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Ashtanga Yoga mit Gino

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Ashtanga Yoga mit Gino

für Anfänger und Erfahrene

Yoga bedeutet: in Verbindung mit Körper-Seele-Geist Wahrnehmung, Selbst-Bewusst-Sein entwickeln, Erkenntnis erlangen. Der Atem ist das Bindeglied. Asanas (Körperpositionen) werden in dynamischen und statischen Abfolgen zu bewusster Atmung und konzentrierter Blickausrichtung geübt.

Yoga ist geeignet für alle Personen jeden Alters, die Interesse für körperliche Bewegung im meditativen Zustand haben, Bewusstseinsbildung und inneres Gleichgewicht anstreben, Energie und Kraft tanken wollen, ….
Yoga entwickelt einen kraftvollen, flexiblen Körper, steigert die Konzentrationsfähigkeit, stärkt das Selbstvertrauen. Der Geist wird geschärft, innere Ruhe und Gelassenheit gefördert.

Über Fragen und Anmeldungen freut sich:   gino.unterhofer@gmail.com


Wann kannst du eine Stunde mit Gino besuchen?

Stundenplan

Stand:   01. 06. 2020

Engerthstraße 151, Loft 1.2
1020 Wien

Die Homepage http://www.ooom.at ist
immer auf dem aktuellsten Stand.

Wochenansicht

Tagesansicht

Woche ab 01. 06. 2020

Montag

19:00
-  20:30
Studio 1
online Klasse

Donnerstag

09:00
-  10:30
Studio 1
online Klasse

entfällt am 21. Mai


Montag 01. 06. 2020

19:00
-  20:30
Studio 1
online Klasse

Donnerstag 04. 06. 2020

09:00
-  10:30
Studio 1
online Klasse

entfällt am 21. Mai


Mo
01. 06.
Di
02. 06.
Mi
03. 06.
Do
04. 06.
09:00 - 10:30

Ashtanga Yoga
online Klasse

Gino

Fr
05. 06.
Sa
06. 06.
So
07. 06.

- es gibt wichtige Zusatzinformationen zu der Stunde, bitte das Zeichen anklicken - es gibt wichtige Zusatzinformationen zu der Stunde, bitte die Webseite anschauen
*S2 - die Stunde findet im Studio 2 statt