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Ashtanga Yoga mit Gino

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Ashtanga Yoga mit Gino

für Anfänger und Erfahrene

Yoga bedeutet: in Verbindung mit Körper-Seele-Geist Wahrnehmung, Selbst-Bewusst-Sein entwickeln, Erkenntnis erlangen. Der Atem ist das Bindeglied. Asanas (Körperpositionen) werden in dynamischen und statischen Abfolgen zu bewusster Atmung und konzentrierter Blickausrichtung geübt.

Yoga ist geeignet für alle Personen jeden Alters, die Interesse für körperliche Bewegung im meditativen Zustand haben, Bewusstseinsbildung und inneres Gleichgewicht anstreben, Energie und Kraft tanken wollen, ….
Yoga entwickelt einen kraftvollen, flexiblen Körper, steigert die Konzentrationsfähigkeit, stärkt das Selbstvertrauen. Der Geist wird geschärft, innere Ruhe und Gelassenheit gefördert.

Über Fragen und Anmeldungen freut sich:   gino.unterhofer@gmail.com


Wann kannst du eine Stunde mit Gino besuchen?

Stundenplan

Stand:   26. 08. 2019

Engerthstraße 151, Loft 1.2
1020 Wien

Die Homepage http://www.ooom.at ist
immer auf dem aktuellsten Stand.

Übermorgen, Dienstag 20. 08. 2019

19:30
-  21:00
Studio 1
geführte Stunde

Wochenansicht

Tagesansicht

Woche ab 26. 08. 2019

Dienstag

19:30
-  21:00
Studio 1
geführte Stunde
entfällt am 3. 9. 2019

Dienstag 27. 08. 2019

19:30
-  21:00
Studio 1
geführte Stunde

Mo
19. 08.
Di
20. 08.
Mi
21. 08.
Do
22. 08.
Fr
23. 08.
Sa
24. 08.
So
25. 08.

*S2 - die Stunde findet im Studio 2 statt