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Ashtanga Yoga für Anfänger und Erfahrene mit Gino

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Yoga Grundkurs mit Gino

17:30 - 19:00, Studio 1

Yoga bedeutet: in Verbindung mit Körper-Seele-Geist Wahrnehmung, Selbst-Bewusst-Sein entwickeln, Erkenntnis erlangen. Der Atem ist das Bindeglied. Asanas (Körperpositionen) werden in dynamischen und statischen Abfolgen zu bewusster Atmung und konzentrierter Blickausrichtung geübt.


Yoga ist geeignet für alle Personen jeden Alters, die Interesse für körperliche Bewegung im meditativen Zustand haben, Bewusstseinsbildung und inneres Gleichgewicht anstreben, Energie und Kraft tanken wollen, ….
Yoga entwickelt einen kraftvollen, flexiblen Körper, steigert die Konzentrationsfähigkeit, stärkt das Selbstvertrauen. Der Geist wird geschärft, innere Ruhe und Gelassenheit gefördert.

Über Fragen und Anmeldungen freut sich: gino.unterhofer@gmail.com


Wann kannst du eine Stunde mit Gino besuchen?

Stundenplan

Stand:   26. 11. 2018

Engerthstraße 151, Loft 1.2
1020 Wien

Die Homepage http://www.ooom.at ist
immer auf dem aktuellsten Stand.

Übermorgen, Dienstag 20. 11. 2018

19:30
-  21:00
Studio 1
geführte Stunde

Wochenansicht

Tagesansicht

Woche ab 26. 11. 2018

Dienstag

19:30
-  21:00
Studio 1
geführte Stunde

Dienstag 27. 11. 2018

19:30
-  21:00
Studio 1
geführte Stunde

Mo
19. 11.
Di
20. 11.
Mi
21. 11.
Do
22. 11.
Fr
23. 11.
Sa
24. 11.
So
25. 11.

*S2 - die Stunde findet im Studio 2 statt