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Power Yoga mit Lucy

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Power Yoga mit Lucy

Lucie orient iert sich in ihrem Unterricht am Poweryoga, einem Stil, der sich in den 1980er Jahren in den USA als Lösung gegen Stress und Fettleibigkeit entwickelt hat.
Poweryoga fokussiert auf Dehnung und Stärkung der gesamten Körpermuskulatur, von der Tiefe bis hin zur Oberfläche. Gearbeitet wird in Kombination mit Asanas (Körperstellungen) und Pranayama (Energie und Atem).
Die Stunden eignen sich für Anfänger und moderat Fortgeschrittene.
Wir werden uns auf einzelne Körperteile konzentrieren und Bewegung mit Atem und Energie verbinden. Einzelne Positionen, Asanas, werden miteinander verbundenund und bilden ein Set, das immer im Fokus steht. Lucie unterrichtet auf Tschechisch, Deutschsprachige Schüler sindaber genauso willkommen!

Kursbeitrag für einen Einzelbesuch € 10,- für einen 10er Block €80,-

Über deine Fragen freut sich: luckachomi@gmail.com

So beschreibt Lucy ihre Stunde aut Tschechisch:

Styl jógy, který představuji ve svých lekcích, se nejvíce příbližuje stylu power jóga.


Wann kannst du eine Stunde mit Lucy besuchen?

Stundenplan

Stand:   30. 09. 2019

Engerthstraße 151, Loft 1.2
1020 Wien

Die Homepage http://www.ooom.at ist
immer auf dem aktuellsten Stand.

Wochenansicht

Tagesansicht

Woche ab 30. 09. 2019

Mo
23. 09.
Di
24. 09.
Mi
25. 09.
Do
26. 09.
Fr
27. 09.
Sa
28. 09.
So
29. 09.

*S2 - die Stunde findet im Studio 2 statt