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Eine Neue Hatha Yoga Klasse mit Caroline

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Eine Neue Hatha Yoga Stunde mit Caroline

Montags 17:30, ab Anfang September

Caroline Decker, Meditation in der Natur

Unser Körper ist sowohl das Gefährt als auch das Werkzeug unseres Selbst in dieser Welt. Mehr noch: er ist der „Tempel unserer Seele“. Der Atem als Überbringer von Lebensenergie, schlägt die Brücke zwischen Körper und Geist. Ziel des Yoga ist es Körper und Geist in einen harmonischen freudvollen Fluss zu bringen, so dass wir unserer ureigenen inneren Wahrheit durch unseren Körper Ausdruck verleihen können.

Wir betreiben im Yoga also gewissermassen Tempelpflege. In der Yogastunde widmen wir uns mit liebevoller Aufmerksamkeit verschiedener Körper und Atemübungen, die, wenn sie regelmässig geübt werden, positive Wirkungen auf unsere Gesundheit haben, die Stimmung heben und eine entspannte ganzheitliche Körper/ Selbstwahrnehmung fördern.

Wir üben Sonnengrüße, das sind fließende Bewegungssequenzen, die erwärmen und in Schwung bringen; Asanas, also Haltungen, die den Körper dehnen und kräftigen und Atemübungen, die Lungen und Zwerchfell stärken und auf Körper und Geist ausgleichend und regenerierend wirken. Die Stunde schließt mit einer geführten Entspannung im Liegen.

Ich freue mich sehr darauf mit Euch in diesem Rahmen zu yogieren.
Herzlich, Caroline

Über diese EMail Adresse ist Caroline für Fragen erreichbar: caroline.decker@gmx.net


Wann kannst du eine Stunde mit Caroline besuchen?

Stundenplan

Stand:   30. 07. 2018

Engerthstraße 151, Loft 1.2
1020 Wien

Die Homepage http://www.ooom.at ist
immer auf dem aktuellsten Stand.

Morgen, Montag 23. 07. 2018

17:30
-  19:00
Studio 1

ab Anfang September 2018


Wochenansicht

Tagesansicht

Woche ab 30. 07. 2018

Montag

17:30
-  19:00
Studio 1
Hatha Yoga mit 

ab Anfang September 2018


Montag 30. 07. 2018

17:30
-  19:00
Studio 1

ab Anfang September 2018


Mo
23. 07.
17:30 - 19:00

Hatha Yoga

Caroline

Di
24. 07.
Mi
25. 07.
Do
26. 07.
Fr
27. 07.
Sa
28. 07.
So
29. 07.

- es gibt wichtige Zusatzinformationen zu der Stunde, bitte das Zeichen anklicken - es gibt wichtige Zusatzinformationen zu der Stunde, bitte die Webseite anschauen
*S2 - die Stunde findet im Studio 2 statt