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Ashtanga Yoga am Abend mit Peter

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Yoga Lehrer Peter, Portrait

Ashtanga geführt abends
mit Peter

In diesen Abendstunden haben wir genügend Zeit für eine ruhige und genaue Übund der ersten Ashtanga Yoga Serie.
Gelegentlich erweitern wir die Praxis um Variationen der Asanas, die uns helfen die nächste Körperliche Hürde leichter zu überwinden.
Viel Aufmerksamkeit widmen wir unserer Atmung, die wir vertiefen und beruhigen.
Der Geist ist nach Innen gerichtet, so können wir unsere Grenzen fein abtasten und vielleicht um eine Spur weiter verschieben oder mit Respekt zur Kenntnis nehmen.

Je nach Tagesverfassung und Stimmung bleiben wir bei der ersten Serie oder integrieren auch auch Rückbeugen der zweiten Ashtanga Serie

Es sind offene Stunden, keine Anmeldung ist notwendig.
Gibt es Fragen? Bitte schreibe mir auf: Peter.Skala@ooom.at oder rufe mich an: 0699 / 101 84 856 .


Wann kannst du eine Stunde mit Peter besuchen?

Stundenplan

Stand:   30. 07. 2018

Engerthstraße 151, Loft 1.2
1020 Wien

Die Homepage http://www.ooom.at ist
immer auf dem aktuellsten Stand.

Wochenansicht

Tagesansicht

Woche ab 30. 07. 2018

Montag

06:45
-  08:15
Studio 1
geführte Stunde
entfällt vom 21. 7. 2018 bis 4. 8. 2018
19:30
-  21:15
Studio 2
geführte Stunde
entfällt vom 21. 7. 2018 bis 4. 8. 2018

Dienstag

06:45
-  08:15
Studio 1
geführte Stunde
entfällt vom 21. 7. 2018 bis 4. 8. 2018

Mittwoch

19:30
-  21:15
Studio 1
geführte Stunde
entfällt vom 21. 7. 2018 bis 4. 8. 2018

Donnerstag

06:30
-  08:00
Studio 1
geführte Stunde
entfällt vom 21. 7. 2018 bis 4. 8. 2018

Sonntag

18:00
-  19:45
Studio 1
Ariane Gino oder Peter

Mo
23. 07.
06:45 - 08:15

Ashtanga Yoga
geführte Stunde

Peter

19:30 - 21:15 *S2

Ashtanga Yoga
geführte Stunde

Peter

Di
24. 07.
06:45 - 08:15

Ashtanga Yoga
geführte Stunde

Peter

Mi
25. 07.
19:30 - 21:15

Ashtanga Yoga
geführte Stunde

Peter

Do
26. 07.
06:30 - 08:00

Ashtanga Yoga
geführte Stunde

Peter

Fr
27. 07.
Sa
28. 07.
So
29. 07.

- es gibt wichtige Zusatzinformationen zu der Stunde, bitte das Zeichen anklicken - es gibt wichtige Zusatzinformationen zu der Stunde, bitte die Webseite anschauen
*S2 - die Stunde findet im Studio 2 statt