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Ashtanga Yoga am Abend mit Peter

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Yoga Lehrer Peter, Portrait

Ashtanga geführt abends
mit Peter

In diesen Abendstunden haben wir genügend Zeit für eine ruhige und genaue Übund der ersten Ashtanga Yoga Serie.
Gelegentlich erweitern wir die Praxis um Variationen der Asanas, die uns helfen die nächste Körperliche Hürde leichter zu überwinden.
Viel Aufmerksamkeit widmen wir unserer Atmung, die wir vertiefen und beruhigen.
Der Geist ist nach Innen gerichtet, so können wir unsere Grenzen fein abtasten und vielleicht um eine Spur weiter verschieben oder mit Respekt zur Kenntnis nehmen.

Je nach Tagesverfassung und Stimmung bleiben wir bei der ersten Serie oder integrieren auch auch Rückbeugen der zweiten Ashtanga Serie

Es sind offene Stunden, keine Anmeldung ist notwendig.
Gibt es Fragen? Bitte schreibe mir auf: Peter.Skala@ooom.at oder rufe mich an: 0699 / 101 84 856 .


Wann kannst du eine Stunde mit Peter besuchen?

Stundenplan

Stand:   25. 12. 2017

Engerthstraße 151, Loft 1.2
1020 Wien

Die Homepage http://www.ooom.at ist
immer auf dem aktuellsten Stand.

Heute, Montag 18. 12. 2017

06:45
-  08:15
Studio 1
geführte Stunde
19:30
-  21:15
Studio 2
geführte Stunde

Morgen, Dienstag 19. 12. 2017

06:45
-  08:15
Studio 1
geführte Stunde

Übermorgen, Mittwoch 20. 12. 2017

19:30
-  21:15
Studio 1
geführte Stunde

Donnerstag 21. 12. 2017

06:30
-  08:00
Studio 1
geführte Stunde

Wochenansicht

Tagesansicht

Woche ab 25. 12. 2017

Montag

06:45
-  08:15
Studio 1
geführte Stunde
19:30
-  21:15
Studio 2
geführte Stunde

Dienstag

06:45
-  08:15
Studio 1
geführte Stunde

Mittwoch

19:30
-  21:15
Studio 1
geführte Stunde

Donnerstag

06:30
-  08:00
Studio 1
geführte Stunde

Montag 25. 12. 2017

06:45
-  08:15
Studio 1
geführte Stunde
19:30
-  21:15
Studio 2
geführte Stunde

Dienstag 26. 12. 2017

06:45
-  08:15
Studio 1
geführte Stunde

Mittwoch 27. 12. 2017

19:30
-  21:15
Studio 1
geführte Stunde

Donnerstag 28. 12. 2017

06:30
-  08:00
Studio 1
geführte Stunde

Mo
18. 12.
Di
19. 12.
Mi
20. 12.
Do
21. 12.
Fr
22. 12.
Sa
23. 12.
So
24. 12.

*S2 - die Stunde findet im Studio 2 statt