Logo Ooom Yoga Studio in Wien 1020
Gino and Sigrid - Yoga im Rudolf Bednar Park
Ama Ramona Loeschcke - Ashtanga Yoga

Annemarie Leimer - Yoga und Pilates

Ariane Ouschan - Ashtanga Yoga

Caroline Decker - Hatha Yoga

Gino Unterhofer - Ashtanga Yoga

Hannes Hochmeister - Iyengar Yoga

Margit Kapfer - Ashtanga Yoga

Peter Skala - Ashtanga Yoga

Regine Sindl - Kundalini Yoga

Sigrid Egger - Ashtanga Yoga

Thomas Gorbach - Dynamisches Bewegungslernen

Stundenplan

Ama, Ashtanga Yoga Lehrerin in  Eka Pada Shirshasana Ama Ramona Loeschcke, Ashtanga Yoga Lehrerin, Portrait

Ama Ramona Loeschcke

Ashtanga Yoga

EMail: office@webpsychologin.net
Mobil: +43 699 / 1967 5513

ओम्
सह नाव् अवतु / सह नौ भुनक्तु / सह वीर्यङ् करवावहै /
तेजस्वि नाव् अधीतम् अस्तु मा विद्विषावहै /
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः //

saha nāv avatu / saha nau bhunaktu / saha vīryaṅ karavāvahai / 
tejasvi nāv adhītam astu mā vidviṣāvahai / 
oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ //

Om
Mögen wir beide, Lehrer*in und Schüler*in, beschützt und durch unsere Gemeinschaft genährt werden.
Mögen wir mit großer Energie zusammenarbeiten.
Möge unser Lernen kraftvoll und wirkungsvoll sein.
Mögen wir nie miteinander streiten oder hassen.
Om
Friede sei in mir.
Friede sei in meiner Umgebung.
Friede sei in den Kräften, die auf mich einwirken.

Zum Yoga kam ich 2007 weil mein Körper mir unmissverständlich mitteilte, dass ich anfangen sollte, Sport zu treiben. Bei mir damals um die Ecke entdeckte ich das Pureyoga Yoga Zentrum und lernte bei Horst Rinnerberger Ashtanga Yoga nach K. Pattabhi Jois kennen. Ich stieg aus sportlichen Gründen 2-3 Mal in der Woche auf die Matte und merkte, dass es mir gut tat. Trotzdem hörte ich wieder damit auf zu üben, wovon mein Körper nicht begeistert war. Also fing ich wieder im Pureyoga mit Ashtanga Yoga an, machte bei Margit Kapfer erneut einen Anfängerkurs, und tat mich plötzlich leicht damit, dass Yoga zu meinem täglichen Leben gehört - und wesentlich mehr sein kann, als nur Sport!

Von 2015 bis 2017 habe ich bei Horst Rinnerberger und Margit Kapfer die Yoga Lehrer Ausbildung absolviert und bin Yoga Alliance RYT-500 zertifiziert.

Meditationstechniken habe ich zuächst vom Soto-Zen Priester Claude AnShin Thomas, im Rahmen der Yogalehrer-Ausbildung dann nach der AHYMSIN-Tradition von Swami Nityamuktananda Saraswati gelernt.

Ich übe Kriyas, Pranayama, Mantra-Japa (Reinigungstechniken, Atemtechniken, Rezitation von Klängen und Worten) und Meditationstechniken nach der Kaivalyadhama Tradition und besuche regelmäßig Fortbildungen bei Sudhir Tiwari und Sri O.P. Tiwari in Europa und in Indien. Das Üben von Ahimsa, Gewaltlosigkeit, in ihren viele Formen, ist ein wichtiges Fundament meiner täglichen Yoga-Praxis.

Aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich, dass Yoga in jeder Lebenssituation zu einem gesünderen und glücklicheren Leben beitragen kann. In den klassischen Texten werden viele Übungsmethoden überliefert. Es ist mir wichtig, Yoga „an der Quelle“ zu lernen, und unverändert weiterzugeben.

Ama wird ab September die Ashtanga Yoga Stunde am Donnerstag ab 19:30 im Studio 1 anleiten (falls du das bis jetzt nicht gehört hast, Sigrid zieht nach Bologna um) Hier ist die Stundenbeschreibung

Über deine Fragen freut sich: office@webpsychologin.net

Annnemarie, Pilates und Yoga Lehrerin, Portrait

Annemarie Leimer

Pilates und Yoga

EMail: annemarie@angicamaro.at
Mobil: +43 699/128 189 18

Nach 20 Jahren im Finanzmanagement machte ich mein Hobby zum Beruf. Ich kündigte meinen gut dotierten Managerberuf und wurde Yogalehrerin. 2005 gründete ich Yoga & more im 20. Wiener Gemeindebezirk, das ich sieben Jahre mit Leidenschaft und großer Freude führte. Das waren meine schönsten Berufsjahre, jeden Tag mit besonderen Menschen umgeben zu sein, welch ein Geschenk

Gestärkt mit viel Energie besegelte ich gemeinsam mit meinem Mann 5 Jahre die Weltmeere. Um viele Erlebnisse, Eindrücke und Begegnungen reicher bin ich seit Ende 2016 wieder in meine Heimat zurückgekehrt.

Mein Yogastil ist angereichert von meinen zahlreichen Aus- und Weiterbildungen in unterschiedlichen Yogastilen (Anusara, Jivamukti, Ashtanga, Vinyasa Flow) bei internationalen YogalehrerInnen. Keine meiner Stunden gleicht der anderen, ich sehe mich als intuitive Yoga- und Pilateslehrerin. Es ist mir ein besonderes Anliegen, die Asanas (Übungen) nach den Bedürfnissen und Beweglichkeit jede(r)s Einzelnen anzupassen. Freude und Spaß stehen im Vordergrund!

Über deine Fragen freut sich: annemarie@angicamaro.at

Ariane, Ashtanga Yoga Lehrerin in Krounchasana Ariane,  Ashtanga Yoga Lehrerin, Portrait

Ariane Ouschan

Ashtanga Yoga

Web: https://viyoga.net/author/arianeouschan/
EMail: Ariane.Ouschan@gmx.at
Mobil: +43 650/52 50 477

Yoga ist für mich ein Weg zu jenem geduldigeren, ausgeglicheneren Anteil in mir. Das was nach außen hin zunächst augenscheinlich ist, ist dass der Körper stärker, flexibler, ausdauernder wird. Zentrierter, wird der Umgang mit sich selbst und anderen achtsamer – das was auf körperlicher Ebene geschieht durchzieht letztendlich jeden Lebensbereich.

Ich unterrichte mit Begeisterung, da ich vollkommen von der Wirkungsweise dieser indischen Philosophie überzeugt bin. Der Weg des Yoga ist gemäß der individuellen Prägungen individuell. Dementsprechend passt sich auch meine Unterrichtsmethode den Bedürfnissen der Schüler an.

500h Advanced Yoga Teacher gemäß der Yoga Alliance. Masterabschluss in Philosophie. In Ausbildung zur Psychotherapeutin (Integrative Gestalttherapie) sowie zur Tanz-und Bewegungspädagogin im Chladek®-System

Über Fragen und Anmeldungen freut sich: Ariane.Ouschan@gmx.at

Caroline Decker, Hatha Yoga Lehrerin, Portrait Caroline Decker, Hatha Yoga Lehrerin, Portrait

Caroline Decker

Hatha Yoga

EMail: caroline.decker@gmx.net

Aufgewachsen bin ich in Berlin. Als Kind begann ich zu tanzen, machte später eine Ausbildung in Salzburg und lebe nun seit einigen Jahren in Wien.
Während meiner Zeit als Tänzerin lernte ich das Yoga kennen. Innere Türen begannen sich zu öffnen, ein Weg, hin zu Selbstannahme und Selbstermächtigung, sich vor mir auszubreiten....

Ausbildungen machte ich 2007 bei Paul Dallaghan in Thailand (200h Ashtanga Vinyasa) und später bei meinem wichtigsten Lehrer
Prasad Rangnekar in Indien (2013 - 200h Hatha und 2015 - 500h Hatha) bei dem ich mich auch kontinuierlich weiterbilde.

Die erste Yogastunde gab ich 2004 in einer Turnhalle in Nord Schweden, inzwischen halte ich regelmässig Kurse in verschiedensten Konstellationen (Workshops, Studios, Firmen, Kompanien, Einzel). Neben meiner Unterrichtstätigkeit „absolviere“ ich eine Energiearbeitausbildung und singe korsisch polyphone Gesänge mit den „Cowbirds“.

Ich freue mich sehr darauf mit Euch in diesem Rahmen zu yogieren.
Herzlich, Caroline

Fragen bitte an die EMail Adresse: caroline.decker@gmx.net mailen.

Gino Unterhofer, Ashtanga Yoga Lehrer, Portrait

Gino Unterhofer

Ashtanga Yoga

Web: www.astanga-yoga.eu
EMail: gino.unterhofer@gmail.com
Mobil: 0699/18 28 66 01

Diplomierter Gesundheitstrainer und Yogalehrer

war über 20 Jahre in der Gastronomie tätig, kennt somit die stressigen Auswirkungen des beruflichen Alltags.

"Auf der Suche nach Ausgleich, Fitness und Entspannung entdeckte ich Ashtanga Yoga. Die Kombination von Kraft und Flexibilität, gepaart mit Konzentration und tiefer Atmung haben mich sofort fasziniert. Über Ashtanga Yoga habe ich eine neue Berufung gefunden. Die Tätigkeit als Gesundheitstrainer, kombiniert mit Yoga, ergibt ein vielschichtiges, verantwortungsvolles Berufsbild mit einem umfangreichen Aufgabengebiet im Bereich der Gesundheitsvorsorge, aber auch der Regeneration, und Rehabilitation."

Gino praktiziert Ashtanga Yoga seit 1999, hat 2001 das Teacherstraining bei David Swenson absolviert und Workshops im In-und Ausland bei nahmhaften Lehrern wie z.B. Lino Miele, Nancy Gilgoff, Michael Gannon, Michel Bresnard, Andrew Eppler, Petri Raissanen, Paddy McGrath und Sri K. Pattabhi Jois.

Über deine Fragen freut sich: gino.unterhofer@gmail.com

Hannes,  Iyengar Yoga Lehrer, Portrait

Hannes Hochmeister

Iyengar Yoga

EMail: hannes.hochmeister@aon.at
Tel: (01) 21 89 334

Nach Sport- und Germanistikstudium unterrichtet Hannes seit 1993 Iyengar Yoga.

1989 begann er im Institut Schmida in Wien bei Sieglinde Gerold.
1994/95 übte er während eines einjährigen Amsterdamaufenthaltes bei Cle Souren und Nanda Peek.
Seit 2002 zertifizierter Yogalehrer nach B.K.S. Iyengar.
2006 bis 2008 neuerlicher Fortbildungskurs im Iyengar Yoga Zentrum in Amsterdam.

Hannes unterrichtet im Zentrum für Iyengar Yoga im Institut Schmida, im Kardinal-König-Haus der Jesuiten, in Gänserndorf und in Groß Enzersdorf.

Zu seinen wichtigsten Lehrern zählen Karl Baier (Wien) und Cle Souren (Amsterdam). Seminare bei Ramanand Pathel, Anthony Lobo, Gabriella Giubilaro, Charles Hond, Rita Keller, Michael Forbes, Aadil Palkhivala u. a.

Über deine Fragen freut sich: hannes.hochmeister@aon.at

Margit,  Ashtanga Yoga Lehrerin, Portrait

Margit Kapfer

Ashtanga Yoga

Web: www.Vairagya.at
EMail: Margit_Kapfer@yahoo.com
Mobil: 0664/414 61 56

Yoga erfüllt mich mit Freude und Liebe! Es vermag trübe Gedanken zu mildern. Es kann vorhandene Freude breiter und weicher werden zu lassen. Leiser, und tiefgründiger. Es macht mich langsamer und geduldiger, freundlicher und zahmer, fröhlicher und lustiger.
Yoga hilft mir, meine alte Muster und Gewohnheiten abzulegen; den Rucksack auszuleeren, der voll ist mit Steinen fremder Energie, falscher Erwartungen und Irrtümern.

Yoga hilft mir, unendlich Energie zu schenken, Freude und Liebe.
Yoga hilft mir, meine Bestimmung immer klarer zu sehen und den Weg auch gehen zu können.
Yoga hilft mir, Dankbarkeit auszudrücken, Loszulassen, und Vertrauen zu üben, immer wieder.

Ich übe durchgehend seit 1998. 2009 habe ich die 200h Yogalehrerausbildung bei Paul Dallaghan und Neil Barker im Centered Yoga in Thailand absolviert. 2010 und nochmal 2013 habe ich das "Month-long Teacher's Intensive" mit Richard Freeman in Boulder/USA absolviert, im Sommer 2016 habe ich beim "Month-long Teacher's Intensive" von Richard & Mary assistieren.
Pranayama habe ich bei Sri O.P. Tiwari, dem ehemaligen Vorsitzenden des Kaivalyadhama Yoga Institute in Lonavla/Indien, gelernt. Ich besuche nach wie vor Weiterbildungen bei Tiwariji zu Pranayama, Kriya und Yoga-Philosophie sowie bei Richard Freeman und anderen Asthanga Yoga LehrerInnen, um weiter zu lernen.
Mein Hauptlehrer in Wien ist nach wie vor Horst Rinnerberger, mit dem ich gemeinsam seit 2012 die 500h Yoga Alliance Yogaausbildung im Pureyoga durchführe.

Über Fragen und Anmeldungen freut sich: Margit_Kapfer@yahoo.com

Peter Skala,  Ashtanga Yoga Lehrer, Portrait

Peter Skala

Ashtanga Yoga

Web: www.ooom.at/lehrer/Peter
EMail: peter.skala@ooom.at
Mobil: 0699/101 84 856

Was soll ich tun um ein sinnvolles Leben zu führen?
Es gibt unzählige gute Anworten, aber wenn man nach Tiefe und Konsistenz verlangt, wird es schwieriger.
So gesehen hat es das Schicksal mit mir gut gemeint und mich zumindest dreimal bei der Hand genommen und mich zu Yoga geführt.

- einmal in einem Kletternverein um die Konzentrationsfähigkeit, die Gedanken- und Körperkontrolle zu verbessern.
- einmal um eine schwere Allergie zu mildern.
- das dritte Mal um den drohenden Burn-out zu vermeiden.

Da Yoga in allen Fällen wunderbar gewirkt hat, habe ich mich überzeugen lassen und angefangen regelmäßig die Stunden und von Oskar Hodosi und Michaela Trpin zu besuchen. Das war 1997, es hat noch ein paar Jahre gedauert, bis sich die ersten zwei Ashtanga Yoga Studios in Wien etabliert haben.

In der Zeit habe ich Yoga als Entspannungs-Workout gesehen. Oskar hat zwar immer wieder gemeint, dass "Yoga viel mehr ist als nur eine Körperübung", aber diese Aussage hat mein Inneres nicht wirklich erreicht. Das Work-out hat perfekt funktioniert - ich habe genau so intensiv geschwitzt wie bei Gerätetraining, Fussbal oder Badminton, aber der Entspannungseffekt war zuverlässiger. So war ich zufrieden.

Ich bin mir dessen bewusst, dass es als eine Spinnerei klingen kann, noch viel schlimmer als der Satz "Yoga ist mehr als nur eine Körperübung" und du kannst sofort aufhören zu lesen. Aber trotzdem - mit Yoga wurde mein Leben glücklicher.

Genau wie du vielleicht, auch ich habe den Gedanken zunächst mit Vorsicht genossen. Die Überzeugung hat sich langsam geformt, immer wieder durch neue und neue Erlebnisse gestärkt. In der Yoga Lehrer Ausbildung bei Hans Endmaier (2003 bis 2005) habe ich mich dann der Yoga Literatur geöffnet und gesehen, dass ich mit der Überzeugung nicht alleine da stehe -)

Wie soll das funktionieren?
- ein Teil davon ist rational erklärbar - mit Yoga schulen wir unsere Achtsamkeit, Feinfühligkeit und Konzentrationsfähigkeit, sodaß wir auch solche Signale wahrnehmen, die für uns sonst unbemerkbar bleiben würden.
- ein Teil davon ist dann verständlich, wenn man akzeptiert, dass durch die Yogaübungen unser Energieniveau erhöht und Gleichgewicht und Gesundheit von Körper und Geist gefördert wird.
- der Rest ist eine prinzipielle Erkenntnis, wichtiger als alles andere - Es gibt Dinge im Leben, die wir mit unseren Möglichkeiten beeinflussen können und wir sollen das mit allen unseren Kräften tun. Aber es gibt viel mehr Dinge, die außerhalb von unserer Rechweite sind, die sollen wir mit tiefem Demut akzeptieren. Unsere wichtigste Aufgabe ist die Grenzen zwischen dem, was wir beeinflussen können und dem, was uns gegeben ist, zu erkennen und unser Handeln entsprechend zu gestalten.

Ist es eine zufriedenstellende Antwort auf die erste Frage oben?

Noch ein Nachweis, wo ich meine Hausaufgaben gemacht habe: Ich bin für die Yoga Stunden von Oskar Hodosi, Michaela Trpin, Sarem Atef, Axel Dinse, Boris Gregoriev und Manfred Gauper in Wien besonders dankbar. Tief beeinflusst haben mich die Yogalehrer Ausbildungen bei Hans Endmayer, Richard Freeman und Horst Rinnenberger. Ich hatte das Glück die Workshops von David Williams, David Swenson, Nancy Gilgoff, Andrew Appler, Paul Dallaghan, Neil Barker, Michael Stone, Kino McGregor, Sri O.P. Tiwari, Sudhir Tiwari, Sheshadri, Pankash Sharma, Alex Medin, Guruda und anderen zu besuchen. Ihnen allen gehört mein großer Dank.

Hast du Fragen oder Anregungen? Bitte schreibe mir ein Mail auf: peter.skala@ooom.at

Regine Sindl, Kundalini Yoga Lehrerin, Portrait

Regine Sindl

Kundalini Yoga

EMail: regine.sindl@chello.at
Mobil: 0699/10 437 261

1968 das Licht der Welt erblickt und mich auf die Suche gemacht, ich arbeitete einige Jahre als Pädagogin mit Kindern und Jugendlichen in sozialen Einrichtungen der Gemeinde Wien. Dannach war ich auf Reisen durch Mittelamerika,Thailand und Indien, auf denen mir immer wieder Yoga und verschiedene Arten der Energiearbeit begegneten und mich begeisterten.
So habe ich mich mehr aufs Finden als aufs Suchen verlegt. Ich fand fast zeitgleich Polarity(eine Form der Energiearbeit) und Kundaliniyoga, beides hat mich von Anfang an fasziniert und begeistert. .
Nach Abschluss beider Ausbildungen ,war ich fast elf Jahre selbständig, unterrichtete in Fitnessstudios (z.b. Holmes Place und John Harris), in Firmen, privat, seit 2009 im Ooom Yoga Studio.

Über deine Fragen freut sich: Regine.Sindl@chello.at

Sigrid Egger, Ashtanga Yoga Lehrerin, Portrait

Sigrid Egger

Ashtanga Yoga

EMail: sigrid.egger@gmx.at

Zum Ausgleich und Abschalten habe ich 2006 mit Yoga begonnen.

Als Wissenschaftlerin hat mich immer eine Neugierde mehr zu Verstehen angetrieben, so auch beim Yoga.

Daher unterrichte ich seit 2011 nachdem ich meine Ashtanga Yoga Lehrer Ausbildung bei Paul Dallaghan (Yoga Thailand) abgeschlossen habe. Kontinuierliche Weiterbildung ist Teil des Yoga Weges, und ich studiere weiterhin mit meinem Lehrer Paul Dallaghan, sowie Fortbildungen mit John Scott, Manu Jois, Mark Darby etc.

Mein Fokus liegt dabei auf Ashtanga Yoga, Pranayama, Yoga Philosophie, Kirtan und Thai Yoga Massage.

Über deine Fragen freut sich: sigrid.egger@gmx.at

Thomas Gorbach, Dynamisches Bewegungslernen Instruktor, Portrait

Thomas Gorbach

Dynamisches Bewegungslernen

auf Grundlage der Dynamischen Integration


EMail: thomas.gorbach@dynintegra.at
Tel: +43 699 19412619

- der Beginn - die Motivation

Im Jahre 1987, im Alter von 21 Jahren stand ich am Beginn meines Musikstudiums und es wurde bald klar, dass meine körperlichen Fähigkeiten für ein professionelles Musikstudium wohl kaum ausreichen würden. Die Finger waren zu langsam und unbeweglich, der Rücken zu verspannt und die Atmung zu wenig tief. Da lernte ich Ruth und Heinz Grühling mit der DYNAMISCHEN INTEGRATION kennen. Schon nach kurzer Zeit des Bewegungsunterrichts wurde mein Studium eine spannende Zeit der Erforschung körperlicher Fähigkeiten, musikalischer Ausdrucksfähigkeit, seelischer Entwicklung und geistiger Auseinandersetzung.

- Erfahrungen sammeln

1995 habe ich die Ausbildung zur DYNAMISCHEN INTEGRATION abgeschlossen, worauf ein Studiensemester an der Jerusalem Academy of Music & Dance bei Amos Hetz folgte. Seit meinem 30. Lebensjahr unterrichte ich neben meinen musikalischen Tätigkeiten, Bewegung im Einzelunterricht und in Gruppen.

Meine Söhne, fordern mich seit gut 10 Jahren zur intensiven Vertiefung und Erweiterung meines eigenen Bewegungsrepertoirs heraus. Aber auch der älteste Bewegungsschüler im Alter von 90 Jahren zeigt, dass Lebenslanges Lernen unsere Lebensqualität steigert und es keinen Grund gibt, an die Erstarrung im Alter zu glauben.

Die Unterstützung und Erweiterung der DYNAMISCHEN INTEGRATION bei den unterschiedlichen Tätigkeiten meiner Schüler zeigt immer wieder aufs Neue, die hervorragende Qualität der Arbeit in der Vorbereitung und Verfeinerung zum Yoga, Klettern, Kegeln, Rudern, Joggen, Fahrradfahren, Slacklinen, Schifahren, Tanzen, usw. ... natürlich auch beim Musizieren!

- die Vision integrieren

Ich bin getragen von der Vision geistige, seelischen und körperlichen Fähigkeiten in guter Qualität zu integrieren, damit zu kommunizieren und allen Menschen den Blick in die Tiefe der Leichtigkeit zu ermöglichen.

Stundenplan von Ooom Yoga Studio, 1020 Wien

Stundenplan

Stand:   30. 07. 2018

Engerthstraße 151, Loft 1.2
1020 Wien

Die Homepage http://www.ooom.at ist
immer auf dem aktuellsten Stand.

Morgen, Montag 23. 07. 2018

15:30
-  16:30
Studio 2
16:45
-  18:00
Studio 2
17:30
-  19:00
Studio 1

ab Anfang September 2018


Übermorgen, Dienstag 24. 07. 2018

09:00
-  10:00
Studio 2
10:15
-  11:30
Studio 2
17:30
-  18:30
Studio 2
18:45
-  20:00
Studio 2
19:30
-  21:00
Studio 1
geführte Stunde

Mittwoch 25. 07. 2018

10:00
-  11:15
Studio 2
17:30
-  19:00
Studio 1
Anfänger Kurs

ab 10. Oktober, bitte bei Margit anmelden

18:00
-  19:15
Studio 2

Donnerstag 26. 07. 2018

10:00
-  11:00
Studio 2
17:30
-  18:45
Studio 2
19:00
-  20:00
Studio 2
19:30
-  21:00
Studio 1

Wochenansicht

Tagesansicht

Woche ab 30. 07. 2018

Montag

06:45
-  08:15
Studio 1
geführte Stunde
entfällt vom 21. 7. 2018 bis 4. 8. 2018
15:30
-  16:30
Studio 2
16:45
-  18:00
Studio 2
17:30
-  19:00
Studio 1
Hatha Yoga mit 

ab Anfang September 2018

19:30
-  21:15
Studio 2
geführte Stunde
entfällt vom 21. 7. 2018 bis 4. 8. 2018
20:00
-  21:30
Studio 1

Urlaub bis Ende Juli

entfällt am 23. 7. 2018

Dienstag

06:45
-  08:15
Studio 1
geführte Stunde
entfällt vom 21. 7. 2018 bis 4. 8. 2018
09:00
-  10:00
Studio 2
10:15
-  11:30
Studio 2
17:30
-  18:30
Studio 2
18:45
-  20:00
Studio 2
19:30
-  21:00
Studio 1
geführte Stunde
entfällt am 31. 7. 2018

Mittwoch

09:30
-  11:00
Studio 1

bis 31. August entfällt

10:00
-  11:15
Studio 2
17:30
-  19:00
Studio 1
Anfänger Kurs

ab 10. Oktober, bitte bei Margit anmelden

18:00
-  19:15
Studio 2
19:30
-  21:15
Studio 1
geführte Stunde
entfällt vom 21. 7. 2018 bis 4. 8. 2018
19:45
-  21:15
Studio 1

bis 31. August entfällt


Donnerstag

06:30
-  08:00
Studio 1
geführte Stunde
entfällt vom 21. 7. 2018 bis 4. 8. 2018
10:00
-  11:00
Studio 2
17:30
-  18:45
Studio 2
17:45
-  19:15
Studio 1

bis 31. August entfällt

19:00
-  20:00
Studio 2
19:30
-  21:00
Studio 1

Sonntag

18:00
-  19:45
Studio 1
Ariane Gino oder Peter

Montag 30. 07. 2018

15:30
-  16:30
Studio 2
16:45
-  18:00
Studio 2
17:30
-  19:00
Studio 1

ab Anfang September 2018

20:00
-  21:30
Studio 1

Urlaub bis Ende Juli


Dienstag 31. 07. 2018

09:00
-  10:00
Studio 2
10:15
-  11:30
Studio 2
17:30
-  18:30
Studio 2
18:45
-  20:00
Studio 2

Mittwoch 01. 08. 2018

10:00
-  11:15
Studio 2
17:30
-  19:00
Studio 1
Anfänger Kurs

ab 10. Oktober, bitte bei Margit anmelden

18:00
-  19:15
Studio 2

Donnerstag 02. 08. 2018

10:00
-  11:00
Studio 2
17:30
-  18:45
Studio 2
19:00
-  20:00
Studio 2
19:30
-  21:00
Studio 1







Mo
23. 07.
06:45 - 08:15

Ashtanga Yoga
geführte Stunde

Peter

15:30 - 16:30 *S2

Pilates

Annemarie
16:45 - 18:00 *S2

Yoga sanft

Annemarie
17:30 - 19:00

Hatha Yoga

Caroline

19:30 - 21:15 *S2

Ashtanga Yoga
geführte Stunde

Peter

20:00 - 21:30

Kundalini Yoga

Regine

Di
24. 07.
06:45 - 08:15

Ashtanga Yoga
geführte Stunde

Peter

09:00 - 10:00 *S2

Pilates

Annemarie
10:15 - 11:30 *S2

Yin-Yang Yoga

Annemarie
17:30 - 18:30 *S2

Pilates

Annemarie
18:45 - 20:00 *S2

Yin-Yang Yoga

Annemarie
Mi
25. 07.
10:00 - 11:15 *S2

Yoga sanft

Annemarie
17:30 - 19:00

Ashtanga Yoga
Anfänger Kurs

Margit Kapfer

18:00 - 19:15 *S2

Yoga offen

Annemarie
19:30 - 21:15

Ashtanga Yoga
geführte Stunde

Peter

Do
26. 07.
06:30 - 08:00

Ashtanga Yoga
geführte Stunde

Peter

10:00 - 11:00 *S2

Pilates

Annemarie
17:30 - 18:45 *S2

Yin Yoga

Annemarie
19:00 - 20:00 *S2

Pilates

Annemarie
19:30 - 21:00

Ashtanga Flow

Sigrid
Fr
27. 07.
Sa
28. 07.
So
29. 07.

- es gibt wichtige Zusatzinformationen zu der Stunde, bitte das Zeichen anklicken - es gibt wichtige Zusatzinformationen zu der Stunde, bitte die Webseite anschauen
*S2 - die Stunde findet im Studio 2 statt