Logo Ooom Yoga Studio in Wien 1020
Gino and Sigrid - Yoga im Rudolf Bednar Park
Annemarie Leimer - Yoga und Pilates

Ariane Ouschan - Ashtanga Yoga

Gino Unterhofer - Ashtanga Yoga

Hannes Hochmeister - Iyengar Yoga

Margit Kapfer - Ashtanga Yoga

Peter Skala - Ashtanga Yoga

Regine Sindl - Kundalini Yoga

Sigrid Egger - Ashtanga Yoga

Stundenplan

Annemarie, Pilates und Yoga Lehrerin in Trikonasana Annnemarie, Pilates und Yoga Lehrerin, Portrait

Annemarie Leimer

Pilates und Yoga

EMail: annemarie@angicamaro.at
Mobil: +43 699/128 189 18

Nach 20 Jahren im Finanzmanagement machte ich mein Hobby zum Beruf. Ich kündigte meinen gut dotierten Managerberuf und wurde Yogalehrerin. 2005 gründete ich Yoga & more im 20. Wiener Gemeindebezirk, das ich sieben Jahre mit Leidenschaft und großer Freude führte. Das waren meine schönsten Berufsjahre, jeden Tag mit besonderen Menschen umgeben zu sein, welch ein Geschenk

Gestärkt mit viel Energie besegelte ich gemeinsam mit meinem Mann 5 Jahre die Weltmeere. Um viele Erlebnisse, Eindrücke und Begegnungen reicher bin ich seit Ende 2016 wieder in meine Heimat zurückgekehrt.

Mein Yogastil ist angereichert von meinen zahlreichen Aus- und Weiterbildungen in unterschiedlichen Yogastilen (Anusara, Jivamukti, Ashtanga, Vinyasa Flow) bei internationalen YogalehrerInnen. Keine meiner Stunden gleicht der anderen, ich sehe mich als intuitive Yoga- und Pilateslehrerin. Es ist mir ein besonderes Anliegen, die Asanas (Übungen) nach den Bedürfnissen und Beweglichkeit jede(r)s Einzelnen anzupassen. Freude und Spaß stehen im Vordergrund!

Über deine Fragen freut sich: annemarie@angicamaro.at

Ariane, Ashtanga Yoga Lehrerin in Tittibhasana Ariane,  Ashtanga Yoga Lehrerin, Portrait

Ariane Ouschan

Ashtanga Yoga

Web: https://viyoga.net/author/arianeouschan/
EMail: Ariane.Ouschan@gmx.at
Mobil: +43 650/52 50 477

Yoga ist für mich ein Weg zu jenem geduldigeren, ausgeglicheneren Anteil in mir. Das was nach außen hin zunächst augenscheinlich ist, ist dass der Körper stärker, flexibler, ausdauernder wird. Zentrierter, wird der Umgang mit sich selbst und anderen achtsamer – das was auf körperlicher Ebene geschieht durchzieht letztendlich jeden Lebensbereich.

Ich unterrichte mit Begeisterung, da ich vollkommen von der Wirkungsweise dieser indischen Philosophie überzeugt bin. Der Weg des Yoga ist gemäß der individuellen Prägungen individuell. Dementsprechend passt sich auch meine Unterrichtsmethode den Bedürfnissen der Schüler an.

500h Advanced Yoga Teacher gemäß der Yoga Alliance. Masterabschluss in Philosophie. In Ausbildung zur Psychotherapeutin (Integrative Gestalttherapie) sowie zur Tanz-und Bewegungspädagogin im Chladek®-System

Über Fragen und Anmeldungen freut sich: Ariane.Ouschan@gmx.at

Gino, Ashtanga Yoga Lehrer Gino Unterhofer, Ashtanga Yoga Lehrer, Portrait

Gino Unterhofer

Ashtanga Yoga

Web: www.astanga-yoga.eu
EMail: gino.unterhofer@gmail.com
Mobil: 0699/18 28 66 01

Diplomierter Gesundheitstrainer und Yogalehrer

war über 20 Jahre in der Gastronomie tätig, kennt somit die stressigen Auswirkungen des beruflichen Alltags.

"Auf der Suche nach Ausgleich, Fitness und Entspannung entdeckte ich Ashtanga Yoga. Die Kombination von Kraft und Flexibilität, gepaart mit Konzentration und tiefer Atmung haben mich sofort fasziniert. Über Ashtanga Yoga habe ich eine neue Berufung gefunden. Die Tätigkeit als Gesundheitstrainer, kombiniert mit Yoga, ergibt ein vielschichtiges, verantwortungsvolles Berufsbild mit einem umfangreichen Aufgabengebiet im Bereich der Gesundheitsvorsorge, aber auch der Regeneration, und Rehabilitation."

Gino praktiziert Ashtanga Yoga seit 1999, hat 2001 das Teacherstraining bei David Swenson absolviert und Workshops im In-und Ausland bei nahmhaften Lehrern wie z.B. Lino Miele, Nancy Gilgoff, Michael Gannon, Michel Bresnard, Andrew Eppler, Petri Raissanen, Paddy McGrath und Sri K. Pattabhi Jois.

Über deine Fragen freut sich: gino.unterhofer@gmail.com

Hannes, Iyengar Yoga Lehrer Hannes,  Iyengar Yoga Lehrer, Portrait

Hannes Hochmeister

Iyengar Yoga

EMail: hannes.hochmeister@aon.at
Mobil: (01) 21 89 334

Nach Sport- und Germanistikstudium unterrichtet Hannes seit 1993 Iyengar Yoga.

1989 begann er im Institut Schmida in Wien bei Sieglinde Gerold.
1994/95 übte er während eines einjährigen Amsterdamaufenthaltes bei Cle Souren und Nanda Peek.
Seit 2002 zertifizierter Yogalehrer nach B.K.S. Iyengar.
2006 bis 2008 neuerlicher Fortbildungskurs im Iyengar Yoga Zentrum in Amsterdam.

Hannes unterrichtet im Zentrum für Iyengar Yoga im Institut Schmida, im Kardinal-König-Haus der Jesuiten, in Gänserndorf und in Groß Enzersdorf.

Zu seinen wichtigsten Lehrern zählen Karl Baier (Wien) und Cle Souren (Amsterdam). Seminare bei Ramanand Pathel, Anthony Lobo, Gabriella Giubilaro, Charles Hond, Rita Keller, Michael Forbes, Aadil Palkhivala u. a.

Über deine Fragen freut sich: hannes.hochmeister@aon.at

Margit, Ashtanga Yoga Lehrerin in Padangustasana Margit,  Ashtanga Yoga Lehrerin, Portrait

Margit Kapfer

Ashtanga Yoga

Web: www.Vairagya.at
EMail: Margit_Kapfer@yahoo.com
Mobil: 0664/414 61 56

Yoga erfüllt mich mit Freude und Liebe! Es vermag trübe Gedanken zu mildern. Es kann vorhandene Freude breiter und weicher werden zu lassen. Leiser, und tiefgründiger. Es macht mich langsamer und geduldiger, freundlicher und zahmer, fröhlicher und lustiger.
Yoga hilft mir, meine alte Muster und Gewohnheiten abzulegen; den Rucksack auszuleeren, der voll ist mit Steinen fremder Energie, falscher Erwartungen und Irrtümern.

Yoga hilft mir, unendlich Energie zu schenken, Freude und Liebe.
Yoga hilft mir, meine Bestimmung immer klarer zu sehen und den Weg auch gehen zu können.
Yoga hilft mir, Dankbarkeit auszudrücken, Loszulassen, und Vertrauen zu üben, immer wieder.

Ich übe durchgehend seit 1998. 2009 habe ich die 200h Yogalehrerausbildung bei Paul Dallaghan und Neil Barker im Centered Yoga in Thailand absolviert. 2010 und nochmal 2013 habe ich das "Month-long Teacher's Intensive" mit Richard Freeman in Boulder/USA absolviert, im Sommer 2016 habe ich beim "Month-long Teacher's Intensive" von Richard & Mary assistieren.
Pranayama habe ich bei Sri O.P. Tiwari, dem ehemaligen Vorsitzenden des Kaivalyadhama Yoga Institute in Lonavla/Indien, gelernt. Ich besuche nach wie vor Weiterbildungen bei Tiwariji zu Pranayama, Kriya und Yoga-Philosophie sowie bei Richard Freeman und anderen Asthanga Yoga LehrerInnen, um weiter zu lernen.
Mein Hauptlehrer in Wien ist nach wie vor Horst Rinnerberger, mit dem ich gemeinsam seit 2012 die 500h Yoga Alliance Yogaausbildung im Pureyoga durchführe.

Über Fragen und Anmeldungen freut sich: Margit_Kapfer@yahoo.com

Peter, Ashtanga Yoga Lehrer in Pashasana Peter Skala,  Ashtanga Yoga Lehrer, Portrait

Peter Skala

Ashtanga Yoga

Web: www.ooom.at/lehrer/Peter
EMail: peter.skala@ooom.at
Mobil: 0699/101 84 856

Was soll ich tun um ein sinnvolles Leben zu führen?
Es gibt unzählige gute Anworten, aber wenn man nach Tiefe und Konsistenz verlangt, wird es schwieriger.
So gesehen hat es das Schicksal mit mir gut gemeint und mich zumindest dreimal bei der Hand genommen und mich zu Yoga geführt.

- einmal in einem Kletternverein um die Konzentrationsfähigkeit, die Gedanken- und Körperkontrolle zu verbessern.
- einmal um eine schwere Allergie zu mildern.
- das dritte Mal um den drohenden Burn-out zu vermeiden.

Da Yoga in allen Fällen wunderbar gewirkt hat, habe ich mich überzeugen lassen und angefangen regelmäßig die Stunden und von Oskar Hodosi und Michaela Trpin zu besuchen. Das war 1997, es hat noch ein paar Jahre gedauert, bis sich die ersten zwei Ashtanga Yoga Studios in Wien etabliert haben.

In der Zeit habe ich Yoga als Entspannungs-Workout gesehen. Oskar hat zwar immer wieder gemeint, dass "Yoga viel mehr ist als nur eine Körperübung", aber diese Aussage hat mein Inneres nicht wirklich erreicht. Das Work-out hat perfekt funktioniert - ich habe genau so intensiv geschwitzt wie bei Gerätetraining, Fussbal oder Badminton, aber der Entspannungseffekt war zuverlässiger. So war ich zufrieden.

Ich bin mir dessen bewusst, dass es als eine Spinnerei klingen kann, noch viel schlimmer als der Satz "Yoga ist mehr als nur eine Körperübung" und du kannst sofort aufhören zu lesen. Aber trotzdem - mit Yoga wurde mein Leben glücklicher.

Genau wie du vielleicht, auch ich habe den Gedanken zunächst mit Vorsicht genossen. Die Überzeugung hat sich langsam geformt, immer wieder durch neue und neue Erlebnisse gestärkt. In der Yoga Lehrer Ausbildung bei Hans Endmaier (2003 bis 2005) habe ich mich dann der Yoga Literatur geöffnet und gesehen, dass ich mit der Überzeugung nicht alleine da stehe -)

Wie soll das funktionieren?
- ein Teil davon ist rational erklärbar - mit Yoga schulen wir unsere Achtsamkeit, Feinfühligkeit und Konzentrationsfähigkeit, sodaß wir auch solche Signale wahrnehmen, die für uns sonst unbemerkbar bleiben würden.
- ein Teil davon ist dann verständlich, wenn man akzeptiert, dass durch die Yogaübungen unser Energieniveau erhöht und Gleichgewicht und Gesundheit von Körper und Geist gefördert wird.
- der Rest ist eine prinzipielle Erkenntnis, wichtiger als alles andere - Es gibt Dinge im Leben, die wir mit unseren Möglichkeiten beeinflussen können und wir sollen das mit allen unseren Kräften tun. Aber es gibt viel mehr Dinge, die außerhalb von unserer Rechweite sind, die sollen wir mit tiefem Demut akzeptieren. Unsere wichtigste Aufgabe ist die Grenzen zwischen dem, was wir beeinflussen können und dem, was uns gegeben ist, zu erkennen und unser Handeln entsprechend zu gestalten.

Ist es eine zufriedenstellende Antwort auf die erste Frage oben?

Noch ein Nachweis, wo ich meine Hausaufgaben gemacht habe: Ich bin für die Yoga Stunden von Oskar Hodosi, Michaela Trpin, Sarem Atef, Axel Dinse, Boris Gregoriev und Manfred Gauper in Wien besonders dankbar. Tief beeinflüsst haben mich die Yoga lehrer Ausbildungen bei Hans Endmayer, Richard Freeman und Horst Rinnenberger. Ich hatte das Glück die Workshops von David Williams, David Swenson, Nancy Gilgoff, Andrew Appler, Paul Dallaghan, Neil Barker, Michael Stone, Kino Mc Gregor, Sri O. P. Tiwari, Sidur Tivari, Sheshadri, Pankash Sharma, xxx ( Christina), Finne?? Guruda und anderen zu besuchen. Ihnen allen gehört mein großer Dank.

Hast du Fragen oder Anregungen? Bitte schreibe mir ein Mail auf: peter.skala@ooom.at

Regine, Kundalini Yoga Lehrerin Regine Sindl, Kundalini Yoga Lehrerin, Portrait

Regine Sindl

Kundalini Yoga

EMail: regine.sindl@chello.at
Mobil: 0699/10 437 261

1968 das Licht der Welt erblickt und mich auf die Suche gemacht, ich arbeitete einige Jahre als Pädagogin mit Kindern und Jugendlichen in sozialen Einrichtungen der Gemeinde Wien. Dannach war ich auf Reisen durch Mittelamerika,Thailand und Indien, auf denen mir immer wieder Yoga und verschiedene Arten der Energiearbeit begegneten und mich begeisterten.
So habe ich mich mehr aufs Finden als aufs Suchen verlegt. Ich fand fast zeitgleich Polarity(eine Form der Energiearbeit) und Kundaliniyoga, beides hat mich von Anfang an fasziniert und begeistert. .
Nach Abschluss beider Ausbildungen ,war ich fast elf Jahre selbständig, unterrichtete in Fitnessstudios (z.b. Holmes Place und John Harris), in Firmen, privat, seit 2009 im Ooom Yoga Studio.

Über deine Fragen freut sich: Regine.Sindl@chello.at

Sigrid, Ashtanga Yoga Lehrerin Sigrid Egger, Ashtanga Yoga Lehrerin, Portrait

Sigrid Egger

Ashtanga Yoga

EMail: sigrid.egger@gmx.at

Zum Ausgleich und Abschalten habe ich 2006 mit Yoga begonnen.

Als Wissenschaftlerin hat mich immer eine Neugierde mehr zu Verstehen angetrieben, so auch beim Yoga.

Daher unterrichte ich seit 2011 nachdem ich meine Ashtanga Yoga Lehrer Ausbildung bei Paul Dallaghan (Yoga Thailand) abgeschlossen habe. Kontinuierliche Weiterbildung ist Teil des Yoga Weges, und ich studiere weiterhin mit meinem Lehrer Paul Dallaghan, sowie Fortbildungen mit John Scott, Manu Jois, Mark Darby etc.

Mein Fokus liegt dabei auf Ashtanga Yoga, Pranayama, Yoga Philosophie, Kirtan und Thai Yoga Massage.

Über deine Fragen freut sich: sigrid.egger@gmx.at

Stundenplan von Ooom Yoga Studio, 1020 Wien

Stundenplan

Stand:   25. 12. 2017

Engerthstraße 151, Loft 1.2
1020 Wien

Die Homepage http://www.ooom.at ist
immer auf dem aktuellsten Stand.

Heute, Montag 18. 12. 2017

06:45
-  08:15
Studio 1
geführte Stunde
15:30
-  16:30
Studio 2
16:45
-  18:00
Studio 2
19:30
-  21:15
Studio 2
geführte Stunde
20:00
-  21:30
Studio 1

Morgen, Dienstag 19. 12. 2017

06:45
-  08:15
Studio 1
geführte Stunde
09:00
-  10:00
Studio 2
10:15
-  11:30
Studio 1
17:30
-  18:30
Studio 2
18:45
-  20:00
Studio 1
19:30
-  21:00
Studio 1
geführte Stunde

Übermorgen, Mittwoch 20. 12. 2017

09:30
-  11:00
Studio 1
10:00
-  11:15
Studio 2
18:00
-  19:15
Studio 2
19:30
-  21:15
Studio 1
geführte Stunde

Donnerstag 21. 12. 2017

06:30
-  08:00
Studio 1
geführte Stunde
10:00
-  11:00
Studio 1
17:30
-  18:45
Studio 1
17:45
-  19:15
Studio 1
19:00
-  20:00
Studio 1

Wochenansicht

Tagesansicht

Woche ab 25. 12. 2017

Montag

06:45
-  08:15
Studio 1
geführte Stunde
15:30
-  16:30
Studio 2
16:45
-  18:00
Studio 2
19:30
-  21:15
Studio 2
geführte Stunde
20:00
-  21:30
Studio 1

Dienstag

06:45
-  08:15
Studio 1
geführte Stunde
09:00
-  10:00
Studio 2
10:15
-  11:30
Studio 1
17:30
-  18:30
Studio 2
18:45
-  20:00
Studio 1
19:30
-  21:00
Studio 1
geführte Stunde

Mittwoch

09:30
-  11:00
Studio 1
10:00
-  11:15
Studio 2
17:30
-  19:00
Studio 1
Anfänger Kurs

ab 24.1. 2018., Anmeldung bei Margit notwendig!

18:00
-  19:15
Studio 2
19:30
-  21:15
Studio 1
geführte Stunde

Donnerstag

06:30
-  08:00
Studio 1
geführte Stunde
10:00
-  11:00
Studio 1
17:30
-  18:45
Studio 1
17:45
-  19:15
Studio 1
19:00
-  20:00
Studio 1
19:30
-  21:00
Studio 1
entfällt am 21. 12. 2017

Montag 25. 12. 2017

06:45
-  08:15
Studio 1
geführte Stunde
15:30
-  16:30
Studio 2
16:45
-  18:00
Studio 2
19:30
-  21:15
Studio 2
geführte Stunde
20:00
-  21:30
Studio 1

Dienstag 26. 12. 2017

06:45
-  08:15
Studio 1
geführte Stunde
09:00
-  10:00
Studio 2
10:15
-  11:30
Studio 1
17:30
-  18:30
Studio 2
18:45
-  20:00
Studio 1
19:30
-  21:00
Studio 1
geführte Stunde

Mittwoch 27. 12. 2017

09:30
-  11:00
Studio 1
10:00
-  11:15
Studio 2
18:00
-  19:15
Studio 2
19:30
-  21:15
Studio 1
geführte Stunde

Donnerstag 28. 12. 2017

06:30
-  08:00
Studio 1
geführte Stunde
10:00
-  11:00
Studio 1
17:30
-  18:45
Studio 1
17:45
-  19:15
Studio 1
19:00
-  20:00
Studio 1
19:30
-  21:00
Studio 1







Mo
18. 12.
15:30 - 16:30 *S2

Pilates

Annemarie
16:45 - 18:00 *S2

Yoga sanft

Annemarie
Di
19. 12.
09:00 - 10:00 *S2

Pilates

Annemarie
17:30 - 18:30 *S2

Pilates

Annemarie
Mi
20. 12.
09:30 - 11:00

Iyengar Yoga

Hannes
10:00 - 11:15 *S2

Yoga sanft

Annemarie
17:30 - 19:00

Ashtanga Yoga
Anfänger Kurs

Margit

18:00 - 19:15 *S2

Yoga offen

Annemarie
Do
21. 12.
10:00 - 11:00

Pilates

Annemarie
17:30 - 18:45

Yin Yoga

Annemarie
17:45 - 19:15

Iyengar Yoga

Hannes
19:00 - 20:00

Pilates

Annemarie
19:30 - 21:00

Ashtanga Flow

Sigrid

Fr
22. 12.
Sa
23. 12.
So
24. 12.

- es gibt wichtige Zusatzinformationen zu der Stunde, bitte das Zeichen anklicken - es gibt wichtige Zusatzinformationen zu der Stunde, bitte die Webseite anschauen
*S2 - die Stunde findet im Studio 2 statt