Sonja Langer

Erwecke Deine Lebens-Energie

Sonja praktiziert seit 14 Jahren unterschiedliche Yogastile mit einem Schwerpunkt auf Hatha und Kundalini Yoga. Im Sommer 2009 absolvierte sie die internationale Yogalehrerausbildung (401 UE) an der Sivananda Yoga Vedanta Akademie.

„Yoga hat mich vom ersten Tag an Tag an begeistert und mein Leben bereichert. Es unterstützt mich in stressigen Situationen einen „ kühlen Kopf zu bewahren “, steigert mein körperliches und geistiges Wohlbefinden und gibt mir unendlich viel Energie. Ich möchte das positive Gefühl, meine Faszination für die positiven Veränderungen in meinem Körper/Geist mit vielen Menschen teilen.“

Sonja’s Stunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Ziel ist es, jede(n) Teilnehmer(in) entsprechend seiner/ihrer körperlichen Voraussetzungen zu fördern und so das Wohlbefinden, die innere Ruhe und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu steigern.