Ashtanga Yoga Grundkurs
ab 7. Oktober 2009

Ashtanga Yoga Grundkurs

Ashtanga Yoga ist von den heute unzählig angebotenen Yogastilen sicherlich einer der dynamischsten und kraftvollsten. Gerade diese Tatsache birgt die Möglichkeit sich tief im Körper zu verankern und die Körperstruktur neu auszurichten, da Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination im gleichen Maß gefordert sind. Es wird so ein körperliches Gefäß herangebildet, das mit Leichtigkeit und Ruhe der Dynamik und Intensität des Lebens begegnen kann. Ein Vorgang der oft als Meditation in Bewegung bezeichnet wird.

In diesem Grundkurs haben wir die Möglichkeit langsam und sehr genau, Schritt für Schritt, in all die verschiedenen Aspekte des Ashtanga Yoga einzutauchen. Auf diese Weise überfordern wir uns nicht und können beginnen den Raum zu erfahren, in dem wir zur Ruhe kommen während alles sich bewegt.

Sarem hat in seiner langjährigen Tätigkeit als Yogalehrer sehr viele Menschen zu Yoga geführt. Sein einfühlsamer Zugang und sein Erfahrungsschatz machen diesen Grundkurs zum idealen Einstieg in die Welt des Ashtanga Yoga.

Nächster Termin: 7. April - 9. Juni 2010, mittwochs, 17:30 - 19:15
Preis:   €  130,-
Anmeldung: bei Sarem unter 0699/17 11 11 17 oder
per email: saremsun@yahoo.com.