Was ist POLARITY?
Für Dr. Randolph Stone (Doktor für Osteopathie, Chiropraktik, Neuropathie, mentale Medizin) dem Begründer der Polarity Therapie, entsteht Gesundheit aus dem freien, dynamischen Fließen der Lebensenergie, Krankheit dagegen ist eine Folge von Blockierungen im Energiefluss.
Er erkannte, dass alles Leben Bewegung ist und Bewegung ist eine Manifestation der Energie oder vitalen Kraft. Allem liegt die Energie zugrunde, die in bestimmten Bahnen im Körper pulsiert; ist diese Energie blockiert kommt es zu Krankheitserscheinungen auf allen Ebenen: der geistigen, körperlichen und seelischen. Diese Blockaden im menschlichen Körper zu erkennen und sie mit Hilfe von gezielten therapeutischen Griffen am Körper, mit Körperübungen und mit bewusster Ernährung zu lösen ist die Aufgabe der Polarity Therapie.
Die vier Säulen des Polarity:
Das Gespräch: zur Förderung der inneren Achtsamkeit, für die Schaffung einer positiven Einstellung und Lebensweise
Die Körperarbeit: das System therapeutischer Berührung
Die Körperübungen: Polarity Yoga, Meditationsübungen
Die Ernährung nach den fünf Elementen: reinigende und die Gesundheit aufbauende Diäten