| Hatha Yoga Flow mit Gloria |
"Hatha Yoga Flow" ist ein Yogastil der Körperpositionen (Asanas) des taditionellen Hatha Yoga ineinander fließen lässt.
Einzelne Asanas werden zu leicht dynamischen Bewegungsabfolgen verschmolzen, sodass in den Übungen ein "Flow" entsteht.
Diese Form ist ideal für AnfängerInnen, die Interesse an dynamischem Yoga haben, als auch für Menschen, denen klassisches Hatha Yoga manchmal eine Spur zu ruhig ist.
Meine Hatha Yoga Flow Stunden steigern sich langsam in Intensität und Tempo und bieten zwischen den Einzelpositionen immer wieder genügend Zeit zur Entspannung.
| Flow BASICS: | jeden Donnerstag 17:30 - 19:00, Studio 2 |
| Flow BALANCE: | jeden Donnerstag 19:30 - 21:00, Studio 1 |
